2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Ерлер де, әйелдер де асқабақ тұқымын жасырмайтын рахаттылықпен жейді, алайда олардың күшті және әділ жыныстың денесіне әсері бірдей болмайды, бұл өз кезегінде ерлер мен әйелдер организмдерінің құрылымындағы айырмашылыққа байланысты. Бір нәрсе белгілі - бұл өте пайдалы өнім, ол сізге назар аударуға лайық! Сонымен, асқабақ тұқымдары еркек пен аналық организмдерге қалай әсер етеді?
Әйелдерге пайдасы
Асқабақ тұқымы мүмкін физиологиялық ақаулармен күресу үшін де, олардың алдын алу үшін де тамаша құрал. Жасыратыны жоқ, жылдар өте келе әдемі ханымдар біртіндеп сүйек тығыздығын жоғалта бастайды, бұл өз кезегінде остеопорозға алып келеді, бұл көбінесе өте қауіпті сынықтармен жүреді. Сонымен, асқабақ тұқымындағы минералдар сүйек тінін барлық жағынан нығайтуға көмектеседі, олардың құрамындағы темір гемоглобинді жоғарылатады, ал калий бар магний жүрек қызметін жақсартуға тамаша көмекші болады!
Асқабақ тұқымдары да көп болатын фитоэстрогендер менопаузаға төтеп беруге көмектеседі - буындардағы ауырсыну, ыстық жыпылықтау мен бас аурулары біртіндеп жоғалады, ұйқы мен көңіл -күй айтарлықтай жақсарады.
Асқабақ тұқымы сұлулықты сақтауға пайдалы болады: олар тырнақтардың, шаштың және терінің күйін едәуір жақсартуға ықпал етеді, сонымен қатар безеуді кетіруге және эпидермисті жаңартуға көмектеседі, теріні жас және серпімді етеді. Асқабақ тұқымындағы селен айқын антиоксиданттық қасиеттерге ие, бұл өз кезегінде терінің тереңдігінде жүретін метаболикалық процестерді ынталандырады, ал бұл бағалы өнімдегі май қышқылдары шаштың түсуімен күресуге, қайызғақтың пайда болу себептерін жоюға көмектеседі. теріні ылғалдандырады.
Асқабақ тұқымының пайдалы әсерін толық сезіну үшін оларды тек шикі түрінде қолдану маңызды, бірақ сонымен бірге аздап кептірілген - қуырылған тұқымдар қарапайым нәзіктіктен басқа ештеңе емес, өйткені олар жоғары температураның әсерінен арыстанды жоғалтады. пайдалы заттардың үлесі … Сондықтан денсаулық пен сұлулық үшін қолданылатын асқабақ тұқымы тек шикі болуы керек! Тіс эмальына зиян келтірмеу үшін теріні қолыңызбен алып тастағаныңыз жөн, ал асқабақ тұқымынан максималды пайда алу үшін нуклеолиді таза суға бірнеше сағат жібіту ұсынылады. барлық тұқымдар пленкадан тазартылады және бос күйге кептіріледі. Осылайша дайындалған тұқымдар жақсы, себебі бұл жағдайда барлық пайдалы заттар ағзаға тезірек сіңеді! Есіңізде болсын, бәрі қалыпты жағдайда жақсы - бір уақытта алпыс граммнан артық тұқым жеуге болмайды. Айтпақшы, сіз емдік және дәмді грюжені мүмкіндігінше баяу шайнап, оларды дұрыс жеуіңіз керек. Сіз тіпті тұқымдарды алдын ала ұсақтай аласыз немесе асқабақтың ұсақталған тұқымын балмен араластыра аласыз. Бірақ ащы тұқымдар мүлдем қарсы!
Еркектерге пайдасы
Бұл сиқырлы нуклеоли ерлерге де көп пайда әкеледі - простатитке арналған диетада олар ең құрметті орынға ие, тіпті потенциалдың төмендеуімен де олар керемет көмекші болады! Асқабақ тұқымдары көмірсулармен, сондай-ақ талшықтар мен ақуыздарға бай, яғни шын мәнінде, олар-тез қуатталуға ғана емес, сонымен бірге ағзада жинақталған токсиндерді тазартуға көмектесетін жоғары энергиялы өнім. Және олар өмірлік маңызды дәрумендер мен минералдардың қорын толықтыруға барлық жағынан көмектеседі! Асқабақ тұқымын мырзаның жоғары құрамы үшін адамзаттың күшті жартысының өкілдері ерекше бағалайды, себебі бұл микроэлемент негізгі еркек гормоны - тестостеронның синтезіне жауап береді: тазартылған және аздап кептірілген нуклеолидің бір стаканы мырыштың күнделікті қажеттілігін қамтиды. !
Алайда, асқабақ тұқымы еркектерге тек еркек проблемаларын шешуге көмектеседі - басқалармен қатар, бұл пайдалы нуклеолдарды үнемі қолдану жүрек -қан тамырлары жүйесін едәуір нығайтады, тіпті атеросклероз қаупін азайтуға көмектеседі!
Қысқаша айтқанда, сіз осындай дәмді және сау асқабақ тұқымын мезгіл -мезгіл жеудің рахатынан бас тартпауыңыз керек! Олар өздігінен бірдей жақсы болады, ал балмен бірге оларды дайын дәнді дақылдарға немесе пюре сорпаларына қосуға болады! Сізге асқабақ тұқымы ұнайды ма?
Ұсынылған:
Тау күлі мен жеміс жинаудың пайдасы
Тау күлі тамыз-қыркүйек айларында жеміс беретініне қарамастан, жидектерді кейінірек жинауға болады. Күздің басында олар шикі күйінде сақтау үшін кесіледі, ал қарашаға жақын, алғашқы аяздан кейін ол ащы дәмін жоғалтады - қысқы дайындық дайындау үшін
Розмариннің пайдасы мен зияны
Розмари - бұл ең ерекше назар аударуға тұрарлық бірегей өсімдік, себебі ол керемет дәмдеуіш, сонымен қатар ең қуатты және тиімді дәрілік шөптердің бірі болып саналады. Бұл тартымды шөп тамақ дайындауда, халықтық медицинада, тіпті косметологияда да сәтті қолданылады! Дегенмен, көптеген пайдалы қасиеттерге қарамастан, бәрі бірдей розмаринді қолдана алмайды. Сонымен, бұл кім жақсы жұмыс жасайды және кім оны пайдалану идеясынан бас тартқаны жақсы
Бақалар үшін бақалар мен бақалардың пайдасы
Тәжірибелі бағбандар бақалар мен бақаларда бақалар мен бақалардың пайдалы екенін біледі, олар қозғалатындардың бәрін дерлік жейді. Бұл қосмекенділердің көрінісі ерекше, олар тек қозғалатын заттарды көре алады. Сондықтан зиянды жәндіктерді жою арқылы бақалар бақшаға үлкен көмек әкеледі. Бақбандар кейде құлпынайға тойламайды, өйткені бағбандар кейде ойлайды. Жидекті шаяндар жейді, бірақ құрбақалар оларды аңшылықта күтеді. Бақалар түнде немесе бұлтты күнде жиі аң аулайды
Сайттағы құмырсқалар: пайдасы мен зияны?
Сіздің сайтыңызда құмырсқалар пайда болды ма? Кішкентай жәндіктер алға -артқа жүгіреді, құмырсқаның үйін жасайды, оған үнемі бір нәрсені сүйреп апарады. Енді не істеу керек? Дабыл қағып, шақырылмаған қонақтарды жоюға тырысыңыз ба, әлде олардың белсенді өміріне шыдамдылықпен қарап отырыңыз ба? Дұрыс шешім қабылдау үшін құмырсқалардың қандай зиян мен қандай пайда әкелетінін білу маңызды, ал барлық артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшеп болған соң, сіздің бақшаға және ондағы өсімдіктерге пайдасы тиетін шешім қабылдаңыз
Қолдарыңызды асқабақ пен асқабақ шырынынан қалай жууға болады?
Көп жағдайда асқабақ немесе сквош тазаланғаннан кейін қолдар таза болып қалады, бірақ кейде саусақтарда алақанмен жасыл-қоңыр жабысқақ қабыршаққа ұқсайтын беттік тақта пайда болып, теріні жағымсыз қатайтады, кейде оған әкеледі. жарылу Айтпақшы, бұл функция бірқатар сорттарға тән! Бұл жағдайда қолды әдеттегі сабынмен сумен жуу өте қиын, кейде тіпті мүмкін емес! Егер азапталмаса
