Монша сыпырғышы. 3 -бөлім

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42

Монша демалысы - бұл славяндарға V ғасырдан бері белгілі су процедураларының жағымды және пайдалы кешені. Нашар көңіл -күй, ауру, шаршау жағдайында орыс моншасына баруға болады. Парға барғанда сыпырғышты алуды ұмытпаңыз. Сыпырғышпен сипау массаж қызметін атқарады, ал ванна сыпырғышының пайдалы заттары емдік әсерді қамтамасыз ете отырып, ағзаға енеді

Сыпырғыштарды адам денесі мен денсаулығына ерекше әсер ететін мүлдем басқа ағаш түрлерінен жасауға болады.

Қай сыпырғышты таңдау керек?

Қайың сыпырғышы - классикалық нұсқа

Қайың суға шомылушылар емдік қасиеттері үшін қайың сыпырғышын ерекше бағалайды. Шілде айының ортасына дейін қайың сыпырғышын жинау керек, дәстүр бойынша Ресейде егін жинау уақыты Троицаға түседі. Идеал опция - құлаған бұтақтары бар, сырғасы жоқ жас жылаған қайың. Сыпырғыш үшін тамаша шешім тоғанның жанында өсетін қайың болады.

Ағаш болашақта өлмеуі үшін тек бүйірлік бұтақтарды қолданыңыз. Кесу үшін кішкентай жапырақтары бар екі -үш бұтақтары бар ұзын, жіңішке бұтақтарды таңдаңыз. Бұл ванна сыпырғышына әсемдік қосады. Қайың сыпырғышты тоқудың классикалық технологиясы бойынша тоқу керек. Қайың сыпырғышының химиялық құрамына келесі компоненттер кіреді - А және С дәрумендері, эфир майлары, таниндер, каротин, әр түрлі шайырлар.

Астматиктер мен темекі шегетіндер үшін қайың сыпырғышынан артық ештеңе жоқ, өйткені оның емдік қасиеттерінің бірі - бронхтардың кеңеюі. Бұл жағдайда қақырықты шығару және өкпенің вентиляциясы жақсарады. Егер тері безеуге бейім болса, онда сізге қайтадан қайың сыпырғышы көмектеседі. Бу бөлмесінде қайың жапырақтарынан флавоноидтар мен таниндер буланып кетеді, бұл теріні токсиндерден тазартуға көмектеседі. Қайың сыпырғышын қолдану бұлшық еттерінің тартылуы мен буын ауруы бар спортшылар үшін қажет. Бу бөлмесіне барғаннан кейін қайың бүршігі компрессін қолданыңыз - бұл емдік әсерді күшейтеді. Кішкене сырылулармен, жаралармен, тітіркенулермен, қайнатулармен мұндай сыпырғыш тыныштандыратын, дезинфекциялаушы және антисептикалық әсерге ие болады.

Емен сыпырғышы

Қайың сыпырғыштарымен қатар емен сыпырғыштары да танымал. Мұндай сыпырғыштар жалпақ жапырақтардың арқасында, бумен тырнағандай берік болады. Мұндай сыпырғышқа арналған бос орындар шілде -тамыз айларында жасалады, олардың астында бордақ өсетін ағаштар таңдалады. Емен сыпырғыштары емдік қасиеттерімен ерекшеленеді. Ваннаны ерекше хош иіспен толтыру емен жапырақтары қан қысымын қалыпқа келтіруге, жүйке жүйесін тыныштандыруға, стрессті жеңілдетуге, күш беруге көмектеседі. Психикалық және физикалық күйзелісі бар адамдарға емен сыпырғышы бар ванна.

Таниндердің көп мөлшеріне ие болғандықтан, емен сыпырғышты қолдану майлы және проблемалы терісі бар адамдарға көрсетіледі. Еменнің қабынуға қарсы заттары теріні күңгірт, серпімді етеді, қан тамырларының тонусын жоғарылатады, қабыну ошақтарын азайтады. Емен сорпасы бар ванналар аяқтың шамадан тыс терлеуін жояды.

Эвкалипт сыпырғышы

Эвкалипттың емдік қасиеттері туралы бәрі біледі. Оның сорпасы тамақты ингаляциялауда өте жақсы, ол суық тиюге, мұрыннан ағуға көмектеседі. Бу бөлмесінде сіз бетіңізге сыпырғыш жағып, эфир майларының хош иісінен бірнеше минут бойы рахаттана аласыз. Сыпырғыштың оң емдік әсерін күшейту үшін пешке эвкалипт сорпасын шашуға болады. Эвкалипт бұтақтарының өткір иісі бар, сондықтан ванна сыпырғышын жасау үшін оның бұтақтарын қайың немесе емен бұтақтарымен араластыруды ұсынамыз. Эвкалипт дайындамалары тамыз айында кесіледі, таяқша тәрізді эвкалипт таңдаған дұрыс.

Қылқан жапырақты сыпырғыш

Қылқан жапырақты сыпырғыштар кез келген маусымда жиналады, бірақ оларды сақтау дұрыс емес, себебі инелер құлап кетеді. Мұндай сыпырғыштар үшін шикізат ретінде шырша, балқарағай мен шыршаның бұтақтары кесіледі.

Қолданар алдында қылқан жапырақты сыпырғыш қайнаған суға жарты сағат бойы буға айналады, оны жұмсарғаннан кейін процедураны бастауға болады. Қарағай сыпырғышына біртіндеп үйрену керек, әсіресе сезімтал және нәзік терісі бар адамдарға. Егер мұндай сыпырғышпен бу ваннасын қабылдау ауыр болса, онда шырша табандарын сөрелерге жайып, жай ғана жатыңыз. Инелерде шайыр бар - бұл бас ауруларын емдеуге көмектесетін хош иісті зат, жөтелге қарсы тамаша құрал, жараларды, жараларды, күйіктерді емдейді. Шырша сыпырғышы респираторлық аурулардың дамуына жол бермейді.

Моншаға барудан бас тартпаңыз! Біз, қазіргі ұрпақ, табиғаттан алыспыз, ата -бабаларымызға ұқсамайтын көп нәрсені ұмыттық. Ванна процедурасынан жақсы нәтиже алу үшін дәрігермен кеңесу керек. Баршаңызға жеңіл бу мен денсаулық тілейміз!