2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Егер сіз 45 жаста болсаңыз және ұзақ уақыт бойы тартымды болғыңыз келсе, онда осы мақаланы оқыңыз! Терінің қартаюын қалай тоқтату және оны серпімді ету туралы сөйлесейік. Сізге бет күтіміне арналған рецепттер таңдауы
45 -тен кейін не болады
Жылдар өте келе, жастар жоғалады және бұл өзгерістер бетінде көбірек байқалады. Тері жасына қарай өзгереді: құрғақ болады, метаболизм төмендейді, әжімдер пайда болады. Терінің қартаюы дегеніміз - май қабатының төмендеуі, дермисте коллаген мен эластин талшықтарының өндірісінің төмендеуі. Нәтиже: құрғақтық, әжімдер.
Көп жағдайда бұл құбылыстар гормоналды фонмен байланысты, ол өзгере бастайды. Эстроген өндірісі төмендейді, бұл май бездерінің жұмысын бақылайды. Сіздің міндетіңіз - теріге көмектесу, тамақтануды қамтамасыз ету және маңызды процестерді қолдау. Күнделікті теңдестірілген тамақтану, теріні тазарту, ылғалдандыру, нәрлендіру және өздігінен массаж жасау маңызды.
Үйде тиімді емдеу
Теріні қатайтудың, жасартудың көптеген әдістері бар: фитоэстрогендерді қабылдау, өздігінен массаж жасау, маскалар мен скрабтар. Мұзды сүрту бұлшықет тінін керемет сергітеді, процестерді белсендіреді және әжімдерді тегістейді.
Күнделікті күтім
Календула немесе түймедақ қайнатпасынан күнделікті компресс жасау өте пайдалы. Олар эпидермистің жағдайын жақсартады. Кранды хлорлы сумен жууға тырыспаңыз - ол құрғап кетеді. Сүзілген, артезиан немесе еріген (мұздатқыштан) алу жақсы. Жуғаннан кейін шалфей, жалбыз, календула дәруменді және минералды инфузияларымен шайыңыз. Күтім үшін үйдегі дәрі -дәрмектерді қолданыңыз: сүзбе, қаймақ, сүт, кілегей.
Пилинг
Табиғи өнімдермен пилинг / пилинг аптасына бір рет пайдалы. Мысалы, лимон, кофе, сұлы майы скраб, жууға арналған көбік, косметикалық сүт, маска, қышқыл-химиялық пилинг ретінде әрекет етеді. Әсер бірден көрінеді: балғындық пайда болады, түс жақсарады, тесіктер тарылады.
Рецепт. Сұлы үлпектері, лимон сынығы, дәнді кофе. Бір уыс үлпектерді қайнаған сумен құйыңыз, қалың груле жасаңыз. Кофе ұнтағы, лимон шырынын қосыңыз. Осымен болды. Айтпақшы, кофені бұршақтардан сатып алып, оны өзіңіз ұнтақтап алған дұрыс. Үлкен, өткір, нашар ұсақталған бөлшектерді жарақат алмау үшін алып тастау керек.
Қолдану кезінде біз ерін мен көзге жақын аймақты алып тастаймыз. Қоспаны екі минутқа қалдырыңыз, содан кейін жұмсақ, жұмсақ уқалаңыз. Біз мақта матамен алып тастаймыз, жуамыз. Лимон жұмсартады, сұлы сіңіреді, кофе қабыршақтайды.
Жасартатын массаж
Тұрақты қолдану тонусты арттырады, метаболикалық процестерді жақсартады, ісікті жеңілдетеді, бұлшықеттерді қатайтады. Процедура теріні созбай массаж сызықтарына минималды қысыммен әсер етуден тұрады.
Біз саусақтарымызды маңдайдың ортасынан уақытша нүктелерге қарай тартамыз. Мұрын жоғарыдан төменге қарай орталық сызықта орналасқан. Көздің ішкі нүктесінен шамалы қысыммен мұрынға спиральмен екі бұрылыс. Беткейлер жоғары қарай үш бағытта. Иек құлаққа / ғибадатханаға қарай. Сопақша - маңдайдың ортасынан шеңбер бойымен, иекті басып алады. Сеанс 10 минутқа созылады, жақсырақ күнделікті. Бірақ аптасына 3 рет болса да нәтиже береді.
Қатты және жасартатын маскалар
Келп. Теңіз балдыры ұнтағы бар әжімдермен күресуге көмектеседі (дәріханада бар). Үш ингредиент қатысады: бал, ламинария, кілегей - бәрін бірдей пропорцияда алыңыз. Араластырғаннан кейін бетке 30 минут ұстаңыз.
Кефир контурды қатайтады, әжімдерді азайтады. Бізге бал мен айран қажет (ст / л). Қоспаны майлыққа жағып, 10 минут ұстаңыз.
Ұсақ үгітілген картоп пен қияр сергітеді және жасартады. Пюре бетке 10 минут ұсталады. Масканы алып тастағаннан кейін қышқылдалған сумен жуу ұсынылады: бір стақанға бірнеше тамшы лимон шырыны. Содан кейін ылғалдандырғышты немесе зәйтүн майын қолданыңыз.
Күріш, жақсырақ қоңыр, кофе тартқышты өткізіп жіберіңіз. Алынған ұнның ас қасықына бірдей мөлшерде йогурт пен кішкене бал қосыңыз. Алынған қамырды теріңізде жарты сағат ұстаңыз. Әлсіз шай жапырақтарымен жуған дұрыс. Рецепт әжімдерді кетіруге және салбыраған теріні қатайтуға көмектеседі.
Крем қосылған банан нәрлендіреді және жасартады. Бір бананның массасына 1 капсула Е дәрумені + 50 мл ауыр крем қосыңыз.
Дәріханада сатып алынған емдік балшық түймедақ сорпасымен қаймақ тығыздығына дейін сұйылтылады. 15 минут бойы қолданылады, шаймен жуылады. Әжімдерге қарсы тиімді.
Майлар: мирт (1 тамшы), кастор + глицерин (ст / л) көз айналасындағы әжімдерді тегістеуге көмектеседі. Ұйықтар алдында проблемалы аймақтарды пысықтау ұсынылады.
Көптеген әдістер бар, жалқау болмау маңызды, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Нәтижесінде сіз 10 жасқа жас көрінесіз. Сіздің сұлулығыңыз өз қолыңызда.
Ұсынылған:
Сіз қоян өсіргіңіз келе ме?
Егер сіз қала сыртында тек жылы мезгілде тұрсаңыз да, қояндардың бірнеше ұрпақтарын өсіруге әбден болады. Нәтижесінде сіз көптеген бағалы ет аласыз және отбасылық бюджетіңізді қолдайсыз
Шамадан тыс өсіп келе жатқан көшеттер туралы не деуге болады?
Көшеттерді өсіру кезінде олардың өсіп кетпеуін қамтамасыз ету өте маңызды - өсіп кеткен өсімдіктер тез өледі немесе жақсы өнім бермейді. Шамадан тыс өсіп келе жатқан көшеттер - бұл жиі кездесетін қиындық, бірақ қазіргі жағдайға сауатты көзқараспен сіз болашақ егінді сақтай аласыз. Егер көшеттер өсудің барлық белгілерін көрсетсе ше?
Жас кезінде тісіңізге күтім жасаңыз. Балалардың тістерін қалай қорғауға және нығайтуға болады
Балалардың денсаулығына қамқор ата -аналардың қосқан үлесін асыра бағалау қиын. Бұл әсіресе тіс және ауыз қуысының денсаулығына қатысты
Жас бақшаны кесу
Наурыз айының соңы мен сәуірдің басында, аяз қыс мезгілімен бірге өткенде, бірақ ағаштар әлі де ұйықтап жатқан кезде және бұталарды кесуге болатын кезде ауа райы осындай нәзік тепе -теңдікке келеді. Бұны қалай істейді? Әр ағаштың өзіндік әдісі болуы керек. Кесу ағаштың тұқымына және отбасына ғана емес, жасына және отырғызу уақытына да байланысты
Жас бақта алма ағашына күтім жасау
Бір жақсы алма ағашы адамға 4-5 ай бойы өнім береді. Жақсы күтілген алма бағы туралы не айтуға болады. Мұндай байлықпен қамтамасыз етілген жеке учаскесі бар саяжай үйін сатып алу - үлкен жетістік. Бірақ егер бұл болмаса, өзіңіздің әдемі жеміс бақшаңызды өсіруге әбден болады. Жыл сайын жеміс беру бағбанға ұнауы үшін жас алма екпелері қандай күтімді қажет етеді?
