Жасөспірімдер қалай тамақтанады және қауіп қандай?

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42

Жасөспірімдердің тамақтануы ата -аналарға ауыр тиді ме?

О, бұл жасөспірімдер. Олар бәрін біледі, әр нәрсеге өзіндік пікірі бар. Бұл «әкелер мен балалар» арасында жиі қақтығыстарға әкелуі мүмкін, және құрдастарымен қарым -қатынас әрқашан мінсіз бола бермейді. Және, әдетте, барлық эмоционалдық жарылыстар ең алдымен баланың физикалық өзгерістерімен байланысты. Ол өсіп келе жатыр. Бұл қиын кезең 11 жастан кейін басталады. Сондықтан ата -аналар баланың қалыптасуына және оның ересек өмірге бейімделуіне көмектесуге дайын болуы керек.

Әр бала бірегей, оның дамуы да солай. Кейбір балалар неғұрлым белсенді, олар не қалайтынын біледі және өз мақсатына қарай бұрылмайды. Әдетте, мұндай оқу оңай. Олардың өздерінің достары бар, оларға қолдау көрсетіледі. Олар сондай -ақ ата -аналармен және ересектермен ортақ тіл табуда таңқаларлықтай оңай.

Басқа балалар арманшыл және осал. Олар өздеріне шегінеді, сондықтан жиі жанжалдар туындауы мүмкін. Сондықтан мұндай жасөспірімдерге ерекше көзқарас қажет.

Айтпақшы, сіздің балаңыз қандай эмоционалды болса да, оның жасөспірім кезінде дұрыс тамақтанбау ықтималдығы өте жоғары. Неге?

Біріншіден, бала көбінесе үйден тыс жерде тамақтанады.

Екіншіден, 11 жастан 14 жасқа дейінгі кезеңде барлық құрбылары оны қуанышпен жұтып жатқанда, балаларға «дәмдіден» бас тарту қиынға соғады.

Үшіншіден, осы жасқа қарай көптеген балалар өздерінің дұрыс тамақтанбау қағидаларын қалыптастырды, бұл ата -аналармен күресуге оңай емес.

Ал дұрыс емес диета бар жерде ішек проблемалары бар, мысалы, іш қату. Бірақ іш қату мәселесіне көшпес бұрын, дұрыс тамақтанбаудың не екенін түсінейік.

1. Диетадағы теңгерімсіздік. Әдетте, бұл аз таңғы ас немесе жоқ таңғы ас, жеңіл түскі ас және өте дәмді кешкі ас. «Таңертеңгі асты өзің жейсің, досыңмен түскі асты бөліс, кешкі асыңды жауға бер» деген мақал есіңізде ме? Балаңыз осылай тамақтануға тырысуы керек.

2. Аз су. Күні бойы жеткілікті мөлшерде су тамақтың жақсы сіңуін қамтамасыз етеді, бұл іш қату қаупін азайтады. Жалғыз сұрақ - мұны суды емес, газды жақсы көретін балаға қалай түсіндіру керек? Бұл мәселені басқа жақтан шешуге тырысыңыз. Мысалы, баланы спортқа баулу үшін. Өйткені, белсенді физикалық жүктемені көп сусыз елестету мүмкін емес. Бұл сіздің жасөспірімге салауатты әдет қалыптастырады.

3. Фаст -фуд. Бұл барлық жасөспірімдердің нағыз қасіреті. Мұндай тағамның керемет келбеті, оның жарқын дәмі, жылдамдығы және айналасында «мені алып кет» деп жазылған тартымды жарнамалар қаншама! Ал, қалай бас тартуға болады?

4. Көптеген тәттілер. Торттар, печенье, кондитерлік өнімдер, тоқаштар, шоколадтар, тәттілер, гуммилер. Тізім шексіз. Әр жасөспірім тәттілердің осы алуан түрін өзі де, достарымен де татып көргісі келеді.

5. Диетада пайдалы тағамдардың болмауы. Мүмкін, барлық ата -аналар үшін ең қиын нәрсе - баласына дұрыс тамақтануды ұнату. Брокколи, қызылша, сәбіз, шөптер. Қазіргі жасөспірімді осымен тамақтандыру - бұл шындыққа жанаспайтын нәрсе. Сондықтан, ата -аналардың балаларының тамақтануына, ең болмағанда, пайдалы өнімдерді қосу үшін қандай айла -амалға барудың қажеті жоқ.

Нәтижесінде жасөспірімдерде мұндай тамақтанбаудың салдарынан іш қату дамуы мүмкін.

Статистикаға сәйкес, Ресейде әр түрлі жастағы балалардағы іш қату жиілігі 41-56% құрайды (көбінесе жоғары мектеп жасындағы балаларда - 56%). 3 жастан бастап бала қалыпты түрде аптасына 3-14 рет «үлкен көлемде» жүруі керек. [1]

Іш қатудың оқшауланған жағдайлары үшін арнайы ситуациялық слабительдер бар, бірақ қолданар алдында нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз. мұндай қорлардың бірқатар қарсы көрсетілімдері бар. Егер іш қату ұзаққа созылса, лактивті дәрілерден көмек сұраған дұрыс. Педиатрлар ауызша осмостық іш жүргізетін дәрілерді (ішекке су тартатын) артық көреді. [2]

Бұл топтағы препараттардың бірі - Forlax. Оның әрекетінің ерекшеліктері қандай?

1.

Forlax әрекет етудің физиологиялық принципі бар [3]. Бұл балаға іш қату жағдайында идеалды жағдайда ішекпен күресуге көмектесетінін білдіреді. Белсенді зат су молекулаларын сақтайды, оларды асқазан -ішек жолдары арқылы өткізеді және тым құрғаған нәжістің жинақталған орнына жеткізеді. Препарат жеткізетін су ішектің құрамын жұмсартады және оның көлемін арттырады. Осыдан кейін баланың ішегі барлық жұмысты өздері жасайды.

2.

Forlax жасөспірімдердің ішектерін үйрену мүмкіндігіне ие [4]. Бұл ішектің тұрақты іш жүргізетін құралдарды қажет етпей, дұрыс жұмыс істеуін «үйренуге» мүмкіндік береді. Нәтижесінде, препаратты қолданудың оң әсері қолданылу ұзақтығына байланысты 6 айға дейін созылуы мүмкін [4]!

3.

Forlax - оңтайлы әсер ету үшін ұзақ мерзімді өнім. Оның белсенді ингредиенті (макрогол) қанға сіңбейді және ішек қабырғаларына тітіркендіргіш (тіпті одан да ынталандыратын) әсер етпейді. Forlax балаларын ұзақ уақыт қабылдауға болады - 3 айға дейін [5].

4.

Forlax қабылдаудың қарапайым және түсінікті схемасы бар, онда қателесу қиын, өйткені дозаны мамандар кез келген жастағы балаға алдын ала есептейді.

Балаңызға ішекпен проблемасыз өсуге рұқсат етіңіз, егер олар пайда болса, Forlax сияқты заманауи лактивті заттар көмекке келеді. Кез келген ананың балалары қанша ересек болса да, олар әрқашан бала болып қала береді.

Forlax® 4g, LS-002549 ішілік ерітінді дайындауға арналған ұнтақ 23.08.2010 ж

Forlax® 10g пероральді ерітіндісін дайындауға арналған ұнтақ, RU No P No 014670/01 17.11.2008 ж.

[1] … Захарова И. Н. Педиатр: іш қатумен ауыратын балаларды басқаруға арналған ресейлік және халықаралық ұсыныстар // Қазіргі заманғы педиатрияның сұрақтары: Ресей педиатрлар одағының ғылыми -практикалық журналы. - 2014. - 13 т., No 1.

[2] … Ердес С. И. Іш қатуы бар балаларды басқарудың заманауи хаттамалары және осмотикалық лактивті қолдану тәжірибесі (PEG 4000) // Қазіргі заманғы педиатрияның сұрақтары: Ресей педиатрлар одағының ғылыми -практикалық журналы. - 2014. - 13 т., No 4.

[3] … Баранская Е. К. Ересектердегі функционалды іш қатуды емдеуде заманауи лактивті препараттарды қолдану тәжірибесі // РЖГК. 2010. No 5.

[4] … Еремеева А. В. Балалардағы созылмалы іш қатуды емдеуге осмостық іш жүргізгішті (полиэтиленгликоль 4000) қолдану тәжірибесі // Қазіргі заманғы педиатрияның сұрақтары: Ресей педиатрлар одағының ғылыми -практикалық журналы. - 2013. - 12 -том, No 4. - С. 172-175.

[5] … Forlax медициналық қолдану жөніндегі нұсқаулық

Жарнама ретінде. RUS. FRL.03032016 Қарсы көрсеткіштер бар, қолданар алдында нұсқаулықты оқып шығу немесе дәрігермен кеңесу қажет.

Егер сіз жағымсыз оқиғалар, препаратқа қатысты шағым туралы хабарлағыңыз келсе, емдеуші дәрігерге, реттеуші органдарға немесе Мәскеудің IpsenPharma кеңсесіне: 109147, Мәскеу, ул. Таганская 19, тел: +7 (8) 495 258-54-00, факс: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Жұмыс уақытынан тыс тәулік бойы жұмыс істейтін телефондар: 8 (916) 999- 30-28 (жағымсыз оқиғалар туралы хабарламалар мен Ипсен препаратының сапасына шағымдар алу үшін); 8 (800) 700-40-25 (денсаулық сақтау мамандарына арналған компанияның дәрі-дәрмектері бойынша медициналық ақпараттық қызмет)