2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Өсімдіктердің пайдасы туралы көп жазылды және айтылды, бірақ олардың кейбіреулері өмір сүру ұзақтығына әсер етуі мүмкін екенін білесіз бе және оны ұлғайту бағытында? Көптеген өсімдіктер сіздің денсаулығыңызды түзетуге және сыртқы келбетіңізді жақсартуға көмектесетін пайдалы заттардың нағыз қазынасы болып табылады! Егер қызанақ барлық аудандарда сәтті өсірілсе, онда қазіргі заманғы саяжайларда руккола, скорзонера, ақжелкен, ешкі сақалы немесе женьшеньді сирек кездестіруге болады. Бекер, айтпақшы - оларға мұқият қараудың уақыты келді
Қызанақ
Қызанақ дәмді ғана емес, сонымен қатар керемет сау! Бұл шырынды көкөністерде органикалық қышқылдардан, қанттардан, талшықтардан, пектин мен крахмалдан басқа, В және С дәрумендері, сонымен қатар адам ағзасына пайдалы каротиноидтар бар. Сондай -ақ, қызанақ пен холин бар, олар бауырды майлы деградациядан қорғауға ғана емес, сонымен қатар бұл орган үшін өте қажет емес, сонымен қатар «жаман» холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Қызанақтың құрамында ликопен де бар - бұл зат жүрек қызметіне өте пайдалы әсер етеді және бірқатар онкологиялық аурулардың тамаша алдын алады. Сонымен қатар, ликопен қан қысымын төмендетуге және инсульттің алдын алуға көмектеседі!
Рукола
Жерорта теңізінен келген бұл қонақтың жасыл жапырақтары мен дәндерінің құрамында пайдалы микроэлементтер мен дәрумендердің көп мөлшері ғана емес, сонымен қатар маңызды май қышқылдары - олеин, линолен, линол және т.б. бар. Бұл май қышқылдары метаболизмге оң әсер етеді., қабынуды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар жүрек пен қан тамырларының жұмысын қалыпқа келтіреді. Сонымен қатар, аругула жапырақтары иммундық жүйені керемет нығайтады, асқазан -ішек жолдарының қызметін реттеуге көмектеседі және айқын диуретикалық және бактерияға қарсы әсерімен мақтана алады. Сондықтан сіз оларды көптеген салаттарға қауіпсіз түрде қосасыз!
Скорзонера
Бұл лайықты түрде ұмытылған көкөністің емдік қасиеттері де көп - пайдалы тамырлар талшыққа, С және В дәрумендеріне, қанттарға, ақуыздарға, аспарагинге өте бай, бұл жүйке жүйесін қалыпқа келтіреді және ас қорыту жүйесінің инулинінің белсенділігін едәуір жақсартады. Скорзонера әсіресе бауырдың әртүрлі ауруларынан, қант диабетінен немесе подаградан зардап шегетін адамдарға пайдалы. Ал егер сіз оны қамырда пісірсеңіз, сіз керемет дәмді аласыз!
Парснип
Ақжелкеннің иісі өте жақсы, ал дәмі сәбізге ұқсайды. Ақжелкеннің емдік қасиеттері оның құрамында минералды тұздардың, көмірсулардың, эфир майларының, талшықтардың, крахмалдың және В дәрумендерінің әсерлі мөлшерінің болуына байланысты. Жұнақ - бүйрек, жүрек немесе асқазан -ішек жолдары аурулары бар адамдарға тамаша көмекші. Жоғарғы тыныс жолдарының әр түрлі аурулары үшін ол тамаша қақырық түсірушіге айналады, ал иммунитеті әлсіреген адамдар үшін бұл организмнің қарсылығын арттыруға және күшін қалпына келтіруге көмектеседі. Көкөніс салаттарының бір бөлігі ретінде ақжелкен әсіресе дәмді болып көрінеді!
Ешкі сақалы
Көптеген жазғы тұрғындар мұндай қызықты өсімдік туралы естімеді, бірақ бұл оның пайдасын төмендетпейді. Тамақтан сіз ешкі сақалының тамырларын және оның пияз тәрізді жапырағын қауіпсіз жеуге болады - дайын көкөністің дәмі устрицаларға өте ұқсас. Бұл шикі де, қайнатылған да, қуырылған да жақсы болады, сонымен қатар оны көкөністерге, сорпаларға немесе салаттарға салады (салаттарда ол дәмдеуіш рөлін атқарады). Сонымен қатар, ешкі сақалы бұрын тек дәрілік өсімдік ретінде қолданылған - бұл гипостазда ол сұлы тамыры деп те аталады.
Сыртынан ешкі сақалы сәбізге ұқсайды және оның әр тамыры көптеген түктермен тығыз жабылған, бұл оған ешкінің сақалына ұқсайды. Оның көмегімен сіз өзіңіздің әл -ауқатыңызды едәуір жақсарта аласыз, жүрек белсенділігін жақсарта аласыз, иммунитетті күшейте аласыз, шаш пен терінің сыртқы түрін жақсарта аласыз, сонымен қатар ас қорыту жолдарын қалыпқа келтіре аласыз: соңғы жағдайда инулин пайда болады. адам ағзасы бұл затты қорытпайды, оған пайдалы микрофлораның өсуі мен өмірлік белсенділігін ынталандыру мүмкіндігі берілген.
Женьшень
Адамдар оның тамырын бес мың жылдан астам уақыт бойы жеп, емдік мақсатта қолданып келеді, ал бұл «өлместік сыйы» және «өмірдің тамыры» ретінде танымал болған женьшень! Мұның бәрі женьшень бірден бүкіл денеге оң әсер ететіндіктен, ондағы болып жатқан процестерді қалыпқа келтіреді және күшті күшейтеді. Науқас және әлсіреген адамдар үшін женьшень керемет тоник болады, ал қалғандары үшін бұл шамадан тыс физикалық және психикалық стресстермен күресуге көмектеседі. Женьшень өнімділікті жақсартады, иммундық жүйені нығайтады, жүрек -қантамыр жүйесінің қызметін қалыпқа келтіреді және төмен қан қысымын көтеруге көмектеседі. Алайда, женьшень препараттарын қабылдауды жоспарлап отырған әрбір адам, оны үнемі жасау ұсынылмайтынын ұмытпауы керек - женьшень курстарда және жылына үш айдан аспауы керек!
Бұл дақылдарды өз сайтыңызда өсіруді қалайсыз ба?
Ұсынылған:
Елдің дәретханасындағы иіске қарсы биоакселераторлар
Бірде -бір жазғы коттедж шұңқырсыз немесе арнайы жабдықталған кәрізсіз болмайды, және әрбір жазғы тұрғын жиналған қалдықтарды жою және жағымсыз иісті залалсыздандыру сияқты күрделі мәселені жеңудің қаншалықты қиын екенін жақсы біледі. Жалғыз жақсы жаңалық - бұл прогресс бір орында тұрмайды, сонымен қатар тиімді микробиологиялық препараттар заманауи дүкендердің сөрелерінде пайда бола бастады, олардың әрекеті тек иісті жоюмен шектелмейді! Мұндай препараттар
Елдің интерьер дизайны
Саяжай - бұл ескі жиһаз, ыдыс -аяқ, киім -кешек әкелуге үйренген орын. Әрине, ескі заттар жақсы жағдайда болуы мүмкін және екінші өмірді алуға немесе отбасылық мұраға айналуға құқылы, және олар жүрекке қымбат болуы мүмкін, бірақ көп жағдайда саяжайға ескі қоқыс әкелінеді. Ауылдық үй үй болып қалуы керек және жақсы, ескі және сүйікті заттармен қатар интерьерде жаңа заттар болуы керек, өйткені жазғы коттедж - демалыс пен шабыт үшін орын
Елдегі раушан гүлінің мәдениеті
Төмен өсетін раушандарды гүлзарларға отырғызудың қажеті жоқ. Сіз олар үшін басқа мобильді қосымшаны таба аласыз. Ашық веранда, беседка, жолдар, демалыс орындары, орындықтардың жанындағы кеңістік, тоған, үйдің орталық кіреберісінде ілулі себеттерде немесе контейнерлерде гүлдермен безендірілген. Егер сіз құрылымды қайта реттегіңіз келсе, бұл қиын болмайды. Мерекелік ашық аспан асты мерекесінде оларды мерекелік орынға әдемі безендіріп, қонақтарға орналастыруға болады. Бұл жағдайда қандай ерекшеліктерді ескеру қажет?
Aubrieta мәдениеті
Aubrieta мәдениеті (лат. Aubrieta x cultorum Bergmans) - сәндік мәдениеттің гүлденуі; көптеген гибридті сорттарды біріктіретін, негізінен гүл шоғырының көлемі мен формасымен ерекшеленетін түр. Табиғатта бұл тұқымның өкілі кездеспейді. Обриецтердің отаны Еуропа мен Кіші Азияның оңтүстік елдері болып саналады.
Қарашаға жоспар: өмірді жасыл және сау етіңіз
Бірнеше күннен кейін EcoCityExpo Autumn 2019 халықаралық көрмесі ашылады, сіз дайынсыз ба? 22 және 23 қарашада Даниловский Мәскеудегі Холл залы EcoBeauty, EcoTasty және EcoPolza аумағына айналады
