2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Сізге әр түрлі әрекет спектріне арналған рецепттер таңдалды. Мұнда әр шайдың құрамы мен мақсаты, сондай -ақ қашан және не ішу керектігі туралы толық сипаттама берілген. Сізге қажет нәрсені таңдауға болады: тоник, магниттік дауылға көмектесу, тыныштандыру, қан тамырларын кеңейту, бас ауруы мен суық тию. Ұйқы проблемалары мен ыстық күндері тиімді болатын шөптер мен шай сусындарын қараңыз
Шай жинау құрамы
Сіз кез -келген шөп жинағын дербес жасай аласыз және сау шай жасай аласыз. Ол үшін өсімдіктердің қасиеттерін шарлай білу керек. Сіз шикізатты өзіңіз жинай аласыз немесе оларды дәріханада сатып ала аласыз. Әр рецепт дәстүрлі шайға негізделген (қара, сары, жасыл).
Фитотерапевтер жас өскіндерді қайнату үшін, ағаш дақылдары үшін күзгі жапырақтарды қолдануды ұсынады. Ғалымдардың айтуынша, олар антоцианиндермен қаныққан. Жоғары концентрация көрсеткіштері - жапырақтардың қызыл және қызыл реңкке өзгеруі. Күнделікті қорқынышсыз қабылдауға болатын жалпы профилактикалық рецепттерді қарастырыңыз. Тансы сияқты күшті шөптер бұл үшін жарамайды.
Күнделікті қолдануға арналған шөп шайы жұмсақ шөптерді қамтиды. Бұл таңқурай, құлпынай, қарақат, қарақат, иван шайының жапырақтары (қашу, гүлдену). Алма, тұт, алмұрт, шие жапырақтары да пайдалы. Линден, календула, түймедақ, марихольд, эхинацея гүлдері ерекше бағаланады.
Дәмін жақсарту және пайдалы қасиеттермен байыту үшін шайға жалбыз, жасмин жапырақтары, раушан гүлдері, бальзам қосылады. Шөп сусындарында иссоп, анис, беде, аналық плата және т.б.
Шөп шайын қашан ішу керек?
• Кешкілікте, стрессті жеңілдету үшін, тыныштандырыңыз, босаңсытыңыз, жалбыз жапырақтарымен шай ішіңіз, таңқурай, бальзам, Сент -Джон сусласы. Шие жапырағы, айван шайы кешке жақсы әсер етеді.
• Таңертеңде лаванда, беде, анжелика, лимонграсс, құлпынай жапырағынан шай қайнатыңыз. Бір шыныаяқ тонусты жеңілдетеді.
• Қыста Сарапшылар байытылған шөп сусындарын жасауды ұсынады. Олар тізімге енгізілгендердің кем дегенде екі -үшеуін қамтуы керек. Роуэн, теңіз шырғаны, бөріқарақат, итмұрын жемістері. Таңқурай, қалақай, қарақат, қарақаттың жапырағы жақсы жұмыс істейді.
• Жаз жаңа шөптерді қолдануға мүмкіндік бар, сондықтан оларға артықшылық беріңіз. Жаңа кептірілген өнімді ешбір кептірілген шикізат алмастыра алмайды.
Шөптен жасалған ең танымал рецепттер
Мультивитаминді шай
Зауыт компоненттері ұсақталады және қара шаймен біріктіріледі. Алынған қоспаны шайнекке 15 минут қайнатады. Сусын бас айналу мен бас ауруына қатысты. Коллекция шие жапырақтары, қарақат, қайың, айван шай, тимьян, жалбыз, теңіз шырғаны (барлығы 1 ас қасықтан алынған) тұрады. Әрқайсысы 2 ас қасық: орегано жапырақтары, жабайы құлпынай, талдың қабығы. Қара шай, осы пропорцияда - 10 ас қасық / л немесе дәміне қарай.
Жалбыз қосылған жасыл шай
Магниттік дауыл кезінде атмосфералық қысымның өзгеруінен болатын аурулар кезінде жақсы көмектеседі. Қан тамырларын кеңейтеді, бас ауруларын жеңілдетеді. Тез әрекет етеді, симптомдар жарты сағатта жоғалады. Жарты литрлік шәйнек үшін бір шыныаяқ жасыл шай мен туралған жаңа жалбыздың мөлшері (кептірілген 1 шай қасық / л) жеткілікті.
Хош иісті тыныштандыратын шай
Бұл сусын жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектеседі және жұмсақ ұйықтататын таблетка ретінде қызмет етеді. Бұл проблемалар кезінде күніне 1-2 рет бір стақан ішу ұсынылады. Жарты литрлік шайнекке қайнату үшін 2 ас қасық құлпынай жапырақтары, қара шай алыңыз.1 ас қасық / итмұрын жапырақтары, хизер гүлдері, орегано. Доза кептірілген шикізат үшін көрсетілген.
Итмұрын қосылған жасыл шай
Ол иммунитетті жоғарылату, бас ауруларын жеңілдету, өнімділіктің төмендеуі, суық тию, бас айналу, витамин жетіспеушілігі үшін қолданылады. Тамақтанудан ұзақ уақыт бұрын (2-3 сағат) қантсыз ішу ұсынылады, оны джеммен, кептірілген жемістермен, балмен дәм татуға болады.
Жасыл шай (200 г) мен кептірілген өсімдіктер негізінде дайындалады. Пропорцияларды сақтай отырып, 10 г Сент -Джон сусласын, кольцфут, линден гүлін, жалбыз, орегано, вербена, валериан тамырын алыңыз. Итмұрын жемістері - 40 г. Шәйнекке бір ас қасық / л алынған массаны қою жеткілікті, сүлгінің астына 20-30 минут талап еткен дұрыс.
Жалбыз шайы
Газ өндірісінің жоғарылауына, ішектің баяу жұмысына тамаша құрал. Қуықта, бүйректе қабынуды басады. Тәбетті төмендетеді, шөлді басады. Кішкене шәйнек үшін бір ас қасық кептірілген жалбыз жеткілікті, жаңа піскен, сіз кез келген шай жапырағын жатқызуға немесе онсыз жасауға болады. Қалай болғанда да, 15 минут талап етіңіз.
Сергітетін, сергітетін шай мың
Ыстық күндерде таптырмас сусын. Ол өнімділікті жақсарту, тонусты жоғарылату үшін қолданылады. Жасыл шай негізінде дайындалған. Барлығы бірдей мөлшерде қабылданады: шай жапырақтары, итмұрын, бөріқарақат + қытай лимонграсының шөкімі. Классикалық түрде талап етіңіз.
Жылы шай
Суық тию мен қалтыраудың алғашқы белгілері қара шай негізінде дайындалған бір стақан жылы сусынмен жойылады. Шай жапырақтарына таңқурай жапырақтары, қара қарақат жапырақтары, бірнеше қалампыр, даршын ұнтағы мен зімбір қосыңыз. Ыстық ішіңіз. жоғары температурада қолдану ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Йод қосылған байыту және қорғау: халық рецептері
Йод өсімдіктердің жағдайын жақсартады, топырақты дезинфекциялайды, аурулармен күресуге көмектеседі. Йодпен ұрықтандыру мен қорғау қатаң пропорциялар мен ережелерді сақтай отырып жүзеге асырылады. Мен көкөністер мен жабық дақылдарға арналған ең жақсы рецепттерді ұсынамын
Шөптен жасалған бақша декоры. 2 -бөлім
Сәндік шөптер сыртқы түрі бойынша әдеттегі жабайы ағаштардан өте ерекшеленеді. Мүмкін сәндік шөптің жалғыз функциясы эстетикалық, мұндай өсімдіктер сайтта әдемілік жасайды, ою -өрнекті құрайды. Дәнді дақылдардың тағы бір міндеті - бұл бақшада пішіні мен құрылымы бойынша алуан түрлілікті құру, оны бай және жарқын ету. Әр түрлі биіктіктегі шөптер «бұталар-ағаштар-тастар» бақша дизайнының стандартты жиынтығына жаңалық қосуға мүмкіндік береді
Сайттағы шөптен жасалған декор. 1 бөлім
Қазіргі ландшафты дизайнда сәндік шөптер бүгінгі таңда басты орындардың бірін алады. Бұл ландшафт дизайнының сәнді және қол жетімді элементі, оның көптеген артықшылықтары бар. Шөп шөптері жылдың кез келген уақытында мінсіз көрініске ие. Бірақ сонымен бірге сіздің сайтыңыз үшін шөптердің дұрыс түрлерін таңдау маңызды
Шөптен жасалған қалампыр - теңдесі жоқ сұлулық
20 жылдан астам уақыт бұрын каталогтарда маған көк шыршаның инелеріне ұқсас ерекше жапырақтары бар шөпті қалампырдың тұқымдары ұнады. Егіс сәтті болды, жазда бұталар күшейіп, көлемі айтарлықтай өсті. Бүгін мен керемет гүл өсіру тәжірибесімен бөліскім келеді. Бұл мәдениеттің ерекшелігі неде?
Шөптен жасалған шайлар
Өз денсаулығына бей -жай қарамайтын адамдар шай ішіп қана қоймай, шөп жапырақтарына шөп қоспаларын қосады. Денсаулыққа пайдалы шай жасауды және ішуді үйренейік! Түрлері, қайнату әдістері, дозасы туралы мәліметтерді оқыңыз. Қанша шыныаяқ ішуге болатыны, емдік және профилактикалық курстар қанша уақытқа созылуы мүмкін екендігі туралы
