Пияздан сұлулық пен денсаулық

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42

Бұл пайдалы көкөніс «жеті аурудан» немесе одан да көп құтқара алады деп жиі айтылады. Оның күнделікті өмірде, косметикада, аспаздықта және үй медицинасында қолданылу аясы өте зор. Мүмкін сіз садақты бірінші рет қолданудың кейбір қасиеттері мен әдістері туралы еститін шығарсыз

Егер сіз пиязды кессеңіз, көзіңіз суарады, егер сіз жесеңіз, аузыңыздан жағымсыз иіс шығады. Мүмкін, садақтың кемшіліктері осында аяқталады. Одан әрі алыстатудың бір пайдасы бар. Міне, бұл таңғажайып және әмбебап көкөністің бірнеше қасиеттері:

* Қабынуға қарсы, * Аллергияға қарсы

* Антиоксидант, * Фитохимиялық заттар, * Антисептикалық және т.

Пиязда витаминдер көп: А, В (әсіресе В6), С, минералдар (темір, фолий қышқылы, калий), күкірт қосылыстары, флавоноидтар. Пияз пісіруде қажет, өйткені олар көптеген тағамдармен жақсы үйлеседі: сорпалармен, салаттармен, пиццамен, қуырылған картоппен, кастрюльмен, маринадтармен. Бірақ пияз үй косметикалық қапшығында және алғашқы медициналық көмек жинағында пайдалы.

Пиязды сұлулық пен денсаулық үшін қолдану:

1. Шаш өсуін жақсарту, шаштың түсуін болдырмау

Жаңа пияз шырыны шаштың түсуін тиімді түрде жояды және шаштың өсуін ынталандырады. Пияз ингредиенттері бас терісінің қан айналымын жақсартады және шаштың өсуін жақсартатын коллаген өндірісін ынталандырады.

* 1 пияздың шырынын алыңыз.

1 шай қасық балмен араластырыңыз, 3 тамшы лаванда эфир майын қосыңыз. Массаж қозғалыстарымен бас терісіне жағыңыз.

Басыңызды пластикалық қалпақпен 1 сағат немесе одан да көп уақытқа жабыңыз. Шайғаннан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз.

Жақсы әсер ету үшін бұл процедураны 1-2 ай бойы аптасына 2-3 рет жасаған жөн.

2. Қандағы қант мөлшерінің реттелуі

Пияз қант диабетімен ауыратындарға жақсы. Пияздағы күкірт қосылысы инсулин өндірісін арттырады және қандағы глюкоза деңгейін төмендетеді. Пияз құрамында хром бар, ол организмдегі глюкозаға төзімділікті жақсартады. Қант диабетімен ауыратындар күнделікті рационға қызыл пиязды қосуы керек.

3. Онкологиялық аурулардың алдын алу

Пияздың профилактикалық әсері бар - олар құрамында антиоксиданттық белсенділігі бар фенолдар мен флавоноидтардың болуына байланысты қатерлі ісіктің әр түрінің пайда болуына және дамуына жол бермейді. Олар бос радикалдарды жояды, олардың ағзада жинақталуы қатерлі ісік тудырады. Егер сізде қатерлі ісікке бейімділік болса, күніне кем дегенде бір пияз жеу ұсынылады.

4. Жүрек ауруының қаупін төмендету

Пиязды үнемі тұтыну кезінде қан қысымы, инфаркт, инсульт және инфаркт қаупін төмендетуге болады. Пияз құрамында антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар кверцетин бар. Пияз тамырларды бітейтін холестериннің жиналуына жол бермейді.

5. Иммунитетті жақсарту

Пияздың құрамында иммунитетті жоғарылататын және денеден бос радикалдарды шығаратын полифенолдар бар. Селен минералының құрамына байланысты пияз иммунитетті жақсартады. Бұл көкөністі үнемі тұтыну аллергиялық реакциялардың көрінісін азайтады, гистамин өндірісін тоқтатады. Микробқа қарсы қасиеттерге ие - инфекцияның ағзаға енуіне жол бермейді.

6. Сүйек тығыздығының артуы

Пияз сүйек жоғалуының дамуын баяулатады, бұл егде жастағы әйелдерде остеопороздың пайда болуына және дамуына жол бермейді. Пияз құрамында сүйекті нығайтатын пептидтер бар, ал күкірт дәнекер ұлпаны нығайтады. Әсіресе менопауза кезінде пиязды күнделікті қолдану пайдалы.

7. Демікпе мен басқа өкпе ауруларын емдеу

Пияз астма мен өкпенің басқа ауруларының белгілерін жеңілдетуге көмектеседі. Пияз-қабынуға қарсы тамаша құрал. Пиязға аллергиялық реакциясы бар адамдар ғана аллергияның дамуын күшейтпеу үшін қолданудан бас тартуға мәжбүр болады.

8. Ауыз қуысының жұмысын жақсарту

Шикі пиязды жегеннен кейін аузынан жағымсыз иіс шығады, бірақ пияз шырыны ауыз қуысына пайдалы. Оның күшті бактерияға қарсы қасиеттері тіс жегі мен қызылиек ауруларын тудыратын аузындағы зиянды бактериялардың деңгейін төмендетеді. Күніне 2-3 минут кішкене шикі пиязды шайнау пайдалы.

9. Терінің қалпына келуі

Шикі пияз теріні сау және жарқын етеді, қартаю дақтарын, безеулер мен қара нүктелерді кетіруге көмектеседі. Кверцетиннің көп мөлшері - күшті антиоксидант - теріні ұзақ уақыт әжімдерден қорғауға көмектеседі. Ал дәрумендер мен күкірт оны серпімді және тегіс етеді, зиянды бос радикалдардан тазартады. Аптасына екі рет маска жасау пайдалы:

* Бір ас қасық пияз шырыны мен 1/4 ас қасық йогуртты араластырыңыз.

Ингредиенттерді араластырғаннан кейін олар бет пен мойынға 10 минут бойы жағылады. Жылы сумен жуыңыз.

10. Биттен құтылу

Шикі пияздың құрамында күкірт бар, ол битке өлімге әсер етеді. Пиязға арналған келесі құрал бас битіне көмектеседі:

* 2-3 пияздан шырынды сығып алу керек.

Шаш тамырына шырынды мұқият уқалап, бас терісіне жағыңыз. Басыңызды полиэтиленмен 2-3 сағатқа жабыңыз. Шашты сусабынмен және жылы сумен шайыңыз.

Шашты ауада кептіріп, жіңішке тарақпен және өлген жәндіктерді кетіру үшін тарақпен тарау керек.

Бұл процедураны кемінде үш күн қатарынан қайталау қажет.