Аскөк тұқымы сұлулық пен жастыққа арналған

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42

Аскөк тек пісіру ғана емес, тұқым тек отырғызу материалы ғана емес. 5 мыңжылдықтар бойы тұқымдар дәрілік мақсатта қолданылған. Біз ағзаға әсері туралы ақпаратты, целлюлитке қарсы скраб рецептерін, жастарға арналған отварды, арықтау ванналарын және тағы басқаларды ұсынамыз

Пайдалы қасиеттері

Аскөк тұқымдары сабағынан айырмашылығы майлармен қаныққан, олар жалпы массаның 18% құрайды. Оларда пайдалы май қышқылдары басым: пальмитин, олеин, петроселин, линолен. Антиоксиданттар, фитонцидтер, флавоноидтар көп. Оның құрамында 15% ақуыз, 10% талшық, А, С дәрумендері, В тобы (1, 2, 6, 9) бар.

Аскөк тұқымдары және біздің денеміз

Ежелгі дәуірден бастап аскөк тұқымы еркек ауруларын емдеуге, қан кетуді тоқтатуға, асыраушының сүт өндірісін ынталандыруға, ысырықты және күйдіруді жоюға қолданылған. Бүгінде бұл дәмдеуіштің танымалдығы да өте жоғары. Ол салмақты азайту, ісінуді, ауырсыну белгілерін жеңілдету және қан қысымын қалыпқа келтіру үшін қолданылады.

Аскөк тұқымының жараларды емдейтін, құрысуға қарсы, вазодилататор, өт және диуретикалық әсері бар. Олар көру, ішек функциясына пайдалы әсер етеді, несеп -жыныс жүйесінің қабыну процестерін жеңілдетеді, метеоризмді жояды, құсуды тоқтатады, иммунитетті жоғарылатады. Олар стресстен, шамадан тыс қозудан, жүйке жүйесінің күйін қалыпқа келтіруден және ұйқыны жақсартуға көмектеседі. Теріге пайдалы әсері байқалады.

Аскөк тұқымы простатитті, жүрек -қантамыр жүйесін емдеуде танымал. Бауырды, ұйқы безін, өт қабын, бүйректі ұстап тұру үшін таптырмайтын зат. Олар артық сұйықтықты кетіреді, су-тұз балансын қалпына келтіреді. Олар семіздікпен күресуге көмектеседі, өйткені оларда май жасушаларының өсуін тоқтату, метаболикалық процестерді жеделдету, ішек қозғалғыштығын ынталандыру, іш жүргізетін әсер беру және токсиндерді кетіру мүмкіндігі бар.

Пісіруге арналған қосымшалар

Аскөк тұқымдары дәмдеуіш ретінде өте танымал. Олар маринадтарда қолданылады, олар саңырауқұлақтар мен қиярды маринадтауға қатысады. Олар өсімдік майын хош иістендіру үшін, қызанақты, цуккиниді және басқа да көкөністерді сақтау үшін қосылады. Ұнтақталған формада олар балық пен етке арналған тұздықтардың рецептеріне енгізілген.

Диеталық тамақтануда тұқымның хош иісі тамақты жақсартады, ас қорытуды ынталандырады. Аскөк пайдалы аппетит ретінде жіктеледі. Арықтау диеталарында аскөк тұқымын шайнау ұсынылады. Бірнеше дән аштықты қанағаттандырады және диеталық шектеулерді жеңуге көмектеседі.

Мысалы, «Кремль диетасы» аскөк тұқымын пайдаланады. Олар мия тамырынан инфузия немесе отвар жасайды (1: 4). Арықтау үшін тамақтанар алдында ішіңіз (30 минут). Диетологтар ұнтақталған тұқымдарды көкөніс коктейльдерінде, сорпаларда, салаттарда қолдануға кеңес береді, әр түрлі гарнирге қосады.

Медицина мен косметологияда қолдану

Аскөк тұқымынан сығындылар, емдік шайлар, тұнбалар, қайнатпалар дайындалады. Олар стенокардия, өт қабының, бүйректің, бауырдың проблемалары үшін қолданылады. Жүйке жүйесін, гастрит, геморрой емдеуге тағайындалады. Гипертонияға, ішектің қабынуына, бас ауруына, ұйқысыздыққа, құрысуға қарсы ішіңіз. Тамақ ауруы бар отвар.

Инфузиядан алынған лосьондар қышуды жояды, іріңді жараларды тазалайды. Қара өрік қосылған отварды емізетін әйелдер сүт жетіспеушілігімен қабылдайды. Аскөк суы нәрестелерге іштің ауыруы, газ түзілу проблемалары үшін тағайындалады. Инфузия ісікті, ысқырықтың шабуылын жеңілдетеді, ішек летаргиясына тағайындалады. Аскөк шайы ағзаны токсиндерден тазартады, диуретикалық, ыстық түсіретін, қақырық түсіретін әсерге ие. Сорғыштар уролития мен несеп -жыныс жүйесінің инфекцияларына қатысты.

Жастар мен үйлесімділікке арналған рецепттер

Дене пішіні мен жастықты ұзарту мәселесінде аскөк тұқымының артықшылықтарын асыра бағалау қиын. Міне ең танымал рецепттер.

Қаптау

Косметикалық орамалар аскөк тұқымынан жасалады. Бұл әсер целлюлитке қарсы криотерапияның қымбат процедураларымен салыстырылады. Негізгі әрекет эфир майларына байланысты: тері астындағы майды жағу, артық сұйықтықты кетіру. Аскөк орау нәтижесінде тері қатайып, салмағы азаяды, ісінуі жойылады. Емдік масса көгілдір балшықтан және ұсақталған тұқымнан жасалған (саздың бір порциясына - 50 г). Ұзақтығы 30-40 минут.

Скраб

Косметикалық мақсаттарда целлюлитке қарсы скраб танымал. Қоспа бір стақан тұқым мен жарты стакан күнжіт майынан дайындалады. Ұнтақталған тұқымдар бір күн бойы майға құйылады және проблемалы аймақтарға қолданылады. Аптасына 2-3 рет жасау ұсынылады. Қолданылмаған қоспаны тоңазытқышта сақтаңыз.

Арықтау ванналары

Оң динамика мен целлюлитке қарсы әсер әдеттегі ванналармен - әр күн сайын пайда болады. Курс 3 апта, содан кейін бір ай демалыс және курсты қайталау. Суға инфузия немесе аскөк эфир майы қосылады. Нәтижесінде майлы шөгінділердің бұзылуы байқалады, лимфалық дренаж белсендіріледі, тіндерден сұйықтықтың кетуі.

Жастардың қайнатпасы

Ол кешке және таңертең 200 мл қабылданады. Сізге литріне 1 ас қасық қажет. l. құрғақ алма қабығы мен аскөк тұқымы. 1 шай қасық. кептірілген таңқурай, хоп конусы, қарақат жапырақтары. 10 минут қайнатыңыз, қақпақ астында тоңазытқышқа салыңыз.

Қарсы көрсеткіштер

Жүктілік, диарея, төмен қан қысымы, аллергияға бейімділік.