2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Кампир әндері, жаңа құлақ, шатырда ұйықтау … - жазғы серуенде көптеген ерекше және жағымды сәттер бар. Бұл қызықты оқиға туралы бүкіл отбасы шеше алады. Онда қарапайым және әр адамға өте жақын нәрсе бар. Бірақ, жабайы табиғатпен жалғыз болғанда, қауіпсіздік туралы есте сақтау маңызды
Жазғы демалыс кезінде керемет демалыс кезінде оңтүстік курорттардан басқа, сіз орманда серуендеуге уақыт бөле аласыз. Бұл сізге декорацияны өзгертуге және қаланың шаңы мен өркениеттің қарбаласынан алыс жерге баруға мүмкіндік береді. Бірақ, сапарға дайындала отырып, туристердің аптечкасына күтім жасау керек, оның ішінде төтенше жағдайға қажетті дәрі-дәрмектер жиынтығы бар. Егер сізге бүкіл сапар үшін қажет болмаса да, оны қолыңызда ұстау маңызды.
Жеке көзқарас
Жалпы алғанда, туристік дәрі -дәрмек шкафына арналған дәрілердің әмбебап, қатаң тізімі жоқ. Алдымен адамның өзіне және онымен бірге жүретіндердің ерекшеліктеріне назар аударған жөн. Мысалы, егер ол аллергияға бейім болса, антигистаминдерді («Супрастин», «Зодак» немесе «Тавегил») алу пайдалы болады. Егер созылмалы аурулар болса, дәрігер тағайындаған дәрі -дәрмектерді қабылдауды ұмытпау керек.
Егер туристер теңіз ауруымен ауыратын болса немесе жолда теңіз ауруымен жиі ауыратын болса, онда олар міндетті түрде «Avia-More» немесе «Dramina» препаратын қабылдауы керек. Бірақ бұл препараттар ұйқышылдықты тудыратынын ұмытпау керек.
Егер жол сіз үшін ауыр болса, онда аптекада седативті дәрі бар екеніне көз жеткізіңіз (мысалы, Ново-Пассита, аналық немесе қарапайым валериан). Табиғатпен байланыста бола отырып, тыныштық пен әдемі жабайы пейзаждар күйзеліс пен мазасыздықпен жақсы күреседі.
Суық тию мен жәндіктер
Егер қалғандары жәндіктер көп жиналатын жерлерде өтетін болса, онда аптечкада масалар, шыбындар мен кенелерге қарсы репелленттер болған жөн (жақпа, спрей және түтін бомбасы). Есіңізде болсын, москиттерге қарсы репелленттер кене қорғауға жарамсыз болуы мүмкін. Алдын ала вакцинациялау жақсы. Әсіресе, қан соратын жәндіктердің белсенділігі түнде көрінеді. Денені және заттарды репелленттермен ғана емес, шатырмен де емдеу пайдалы.
Демалыс кезінде суық тиіп қалуы ғажап емес. Климаттың өзгеруіне байланысты ағза кез келген тартылуға сезімтал. Сондықтан алдын ала термометрді және «Эффералган» немесе «Панадол» сияқты парацетамолға негізделген антипиретикалық зат сатып алу қажет. Шыны сынап термометрін үнемдеуге және сатып алуға тұрарлық емес, себебі ол саяхат кезінде сынуы мүмкін және көптеген қиындықтар туғызады. Батареямен жұмыс істейтін цифрлық термометр ғарыштық және ақылға қонымсыз ақшаға айналған күндер артта қалды. Жедел респираторлық инфекцияларға қарсы, туристке медициналық көмек жинағында аурудың белгілерін тез арада жеңілдетуге және жағдайды жеңілдетуге көмектесетін «TerraFlu» немесе «Coldrex» сияқты тез әсер ететін дәрілердің болуы пайдалы..
Амбробене мен Синекод құрғақ жөтелге көмектеседі, ал гексоральды спрей жұлдыруды жеңілдетуге көмектеседі. «Спазмалгин», «Баралгин», «Аналгин» немесе кез келген басқа ауруды басатын құрал бас ауруы немесе тіс ауруына көмектеседі, сонымен қатар лайықты демалысты бұзбайды. Алайда, әр адамның жоғарыда аталған құралдарды қабылдаудың өзіндік ерекшеліктері бар екенін ескерген жөн: біреуі біреуге, екіншісі біреуге қолайлы.
Улану мен жаралар
Көбінесе туристер асқазан -ішек жолдарының ауруларын емдеуге жүгінуге мәжбүр болады. Мұнда «Smecta», «Linex» немесе «Immodium» сияқты препараттар сөзсіз көмек көрсете алады. Сондай-ақ осындай жағдайда «Мезим-Форте», «Фестал» немесе «Левомицитин» көмектесе алады. Ал белгілі «No-Shpa» спазмды жеңілдетуге көмектеседі. Бұл жағдайда қол гигиенасын үнемі сақтау маңызды. Ол үшін дәрілік шкафқа бактерияға қарсы майлықтар немесе гель қою пайдалы.
Жасыл қарындаш, йод немесе сутегі асқын, бактерицидті гипс, мақта жастықшалары сияқты белгілі құралдарды ұмытпаңыз … Мұның бәрі абразивті, кесілген жерлер мен каллустарды емдеуге пайдалы. Аптечкадан көп орын алмайтын қарапайым дәке таңғышының өзі кейде көп көмектесе алады. Егер адам ұзақ серуендесе және оның жиі созылып кетуіне бейім болса, онда оған алдын ала асығып, серуенге серпімді бинт сатып алғаны дұрыс.
Алғашқы медициналық көмек жинағын жинау кезінде ештеңені ұмытпау үшін алдымен нашарлауы немесе серуенде болуы мүмкін денсаулыққа байланысты мәселелердің тізімін жасаған жөн. Сіз бәрін аптекаға салмауыңыз керек - жорыққа, қосымша жүктеме жағдайды қиындатады. Есіңізде болсын: туристердің жолдағы аптечкасы жаңбырдан қолшатырға ұқсайды: егер сіз оны өзіңізбен бірге алмасаңыз, жаңбыр міндетті түрде жауады.
Алғашқы медициналық көмек жинағына не салар едіңіз?
Ұсынылған:
Жаяу жүретін плиталар
Жақында тротуар плиталары «элитаның» декор элементі болудан қалды. Қазір сатылымда кез -келген түс пен формадағы плиткаларды оңай табуға болатынына қарамастан, көптеген жазғы тұрғындар ақшаны үнемдеуге және оны өздері жасауға шешім қабылдайды. Ақыр соңында, бұл процесс кейбіреулер ойлағандай күрделі емес. Сонымен, бүгін өз аулаңызда тротуар плиталарын сапалы жасау туралы сөйлесейік
Қандай бөдене сатып алу керек?
Көктем - саяжай құс шаруашылығын бастау үшін қолайлы уақыт. Бүгінде жаңадан бастаушыларға түсіну қиын 40 бөдене тұқымы өсірілді. Біз жеке үй шаруашылығындағы танымал түрлерге шолу ұсынамыз
Жеуге болатын саңырауқұлақтар үшін серуендеу
Біреу саңырауқұлақтар патшалығының өкілдерін жинай бастады, біреу саңырауқұлақ жаңбырынан қоймадан өрілген себет алып, саңырауқұлақ аулауға барады. Жеуге болатын саңырауқұлақтарға зиянды химиялық заттарды кетіру үшін алдын ала өңдеуді қажет етпейтін саңырауқұлақтар жатады (сіңдіру, қайнату). Оларды жердің қалдықтарынан тазалап, сумен шайып, қуыру табаға немесе кастрюльге жіберу жеткілікті
Қолды ұстаңыз немесе скандинавиялық серуендеу
Скандинавиялық серуендеу сәні 90 -шы жылдардың соңында пайда болды және жыл сайын өсуде. Бүгінде көптеген елдер денсаулықты жақсартудың бұл жағымды түрін жақсы көреді. Түркия, Германия, Қытайда туроператорлар гибридті жаяу әуесқойларға арнайы бағдарламалар ұсынады. Соңғы жылдары таяқпен жүру Ресейде сәнге айналды. Қала маңындағы жағдайлар - бұл іс -шаралар үшін тамаша орын. Егер сіз денсаулығыңыз туралы ойласаңыз - оқыңыз, бұл ақпарат пайдалы болады
Бірге патша бақшасын құрайық
Көбінесе бағбандар өз бақшасының көршісінен өзгеше болғанын, өзінің жеке болмысы болғанын қалайды. Фильмдерде біз әрқашан бақшаның әдемі суреттерін тамашалаймыз. Бірақ көп адамдар сіздің сайтыңызда патша бақшасын құруға болатынын, осылайша достар мен көршілерді таң қалдыратынын білмейді
