Сары сәбіз

Мазмұны:

Бейне: Сары сәбіз

Бейне: Сары сәбіз
Бейне: ПОВИЛИКА - ЕҢ АҚЫЛДЫ ПАРАЗИТ. Бақшада, жылыжайда деддермен қалай және не істеу керек? 2024, Мамыр
Сары сәбіз
Сары сәбіз
Anonim
Image
Image

Сары сәбіз (лат. Daucus) Қолшатыр тұқымдасына жататын танымал көкөніс дақылдары.

Сипаттама

Сары сәбіз басқа барлық туыстарынан ашық сары немесе қанық сары түспен ерекшеленеді-оған ксантофилл деп аталатын пигмент жауап береді, оның қасиеттері белгілі бета-каротиндікіне ұқсас.

Сары сәбіз апельсинге қарағанда әлдеқайда тәтті. Және ол әлдеқайда құрғақ, яғни одан өте аз шырын алуға болады.

Қай жерде өседі

Сары сәбіздің отаны - Орталық және Орталық Азия. Жақында селекционерлер осы көкөністің Mello Yello F1 және Yellowstone сияқты танымал сорттарын сәтті өсіре алды. Базарларда өзбек сары сәбізін жиі кездестіруге болады, ол іс жүзінде тәтті емес (өте қызғылт сәбізмен салыстырғанда) өте қалың және өте жарылған тамыр өсімдік.

Қолданылуы

Пісіру кезінде сары сәбіз классикалық түбірлік көкөніс сияқты қолданылады - олар көптеген тағамдарға қосылады, олар тұтас және ұсақ немесе ірі кесілген, тіпті картоп пюресі түрінде де қосылады. Шикі тамырлар балық тағамдарын немесе тұздықтарды дайындауда, сондай -ақ үлкен ет бөліктерін бұқтыру немесе сорпаларды дайындау кезінде белсенді қолданылады.

Ал мөлдір тұздықтар мен сорпалар үшін сары сәбізді ұзындығы бойынша екіге бөліп, қоңыр қабық пайда болғанша пештің бетінде пісіру ұсынылады. Содан кейін осылайша дайындалған сәбіз қайнаған сорпаға қойылады - ол бірден оған жағымды алтын түс береді және өзінің дәмді хош иісін береді.

Көбінесе сары сәбіз қуырылады, яғни майдалап майланғанша қызады, бірақ қабық пайда болмайды. Әдетте, қуырылған сәбіз оларды нығайту үшін, сондай -ақ дәмі мен сыртқы түрін жақсарту үшін бірінші тағамдарға және әр түрлі соустарға қосылады. Сары қуырылған көкөністен максимум алу үшін, олар дайын болғанға дейін шамамен жиырма минут бұрын ыдысқа қосылады. Қуырылған сары сәбіз әр түрлі тағамдарды дайындау үшін өте қолайлы. Рас, онымен сәйкес келмейтін өнімдер бар - бұл ходгеподж, жасыл қырыққабат сорпасы, маринадталған сорпа, сондай -ақ бұршақ, жасымық, алма, қызанақ, бауыр, шаян, шаян мен құс сорпалары. Сіз сондай -ақ сары сәбізден өзбек палауын керемет жасай аласыз!

Сары сәбіздің құрамындағы ксантофилл әртүрлі ішкі ағзалардың қатерлі ісіктерінің алдын алуға көмектеседі, ал лютеин көздің тор қабығын күн сәулесінің зиянды әсерінен сенімді қорғайды.

Ал сары сәбізді үнемі тұтыну жүрек -қан тамырлары ауруларының алдын алуға көмектеседі. Айтпақшы, бұл құнды өнімнің калория мөлшері өте төмен - әр 100 г үшін 33 ккал.

Ұсынылған: