Тістерді сары түске айналдыратын тағамдар

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42

Тіс эмальының сарғыш реңі тұқым қуалайды, немесе ол темекі шегуден, созылмалы аурулардан және т

Сары тістері бар күлімсіреуді тартымды деп айту қиын, және ол басқаларға жағымсыз әсер қалдырады. Эмальда сарғыш реңктің пайда болуының әртүрлі себептерінің ішінде ең көп таралған бесеуі бар:

* Жасқа байланысты өзгерістер. Эмальдың ақ қорғаныш қабаты уақыт өте келе сарғай бастайды, сондықтан егде жастағы адамдарда тістер көбінесе сары, кейде қоңыр реңкке ие болады.

* Нашар гигиена. Егер тістерді дұрыс емес және біркелкі щеткамен тазартпаса, эмаль да нашарлай бастайды және көлеңкесі ақтан сарыға өзгереді, бұл кейіннен татар мен кариестің пайда болуына әкеледі.

* Темекі шегу. Бұл жаман әдет бүкіл денеге теріс әсер етеді, оның ішінде тістердің пайда болуы. Эмаль бірте -бірте өзінің бастапқы көлеңкесін жоғалтады және нашарлай бастайды.

* Аурулар. Кейбір аурулар (бүйрек жетіспеушілігі, флюороз, сарғаю, Аддисон ауруы және т.б.) тіс эмальының сарғаюына да әкелуі мүмкін.

* Азық-түлік. Сары тістер бояғыш қасиеттері бар тағамдар мен сусындарды шамадан тыс тұтынудың нәтижесі болуы мүмкін. Төменде эмальды сарғыш түске бояу арқылы тістің көлеңкесін өзгертуге болатын сусындар мен тағамдардың бірнеше мысалдары келтірілген.

1. Кофе

Кофе - тістің бояуына әсер ететін негізгі өнім. Күшті қара кофені сүйетіндер бұл сусынның тістері сарғайып кетуі мүмкін екенін білуі керек. Тістері сарғайып кетпеуі үшін олар көп сүт қосылған сусын ішуі керек, ал бір шыныаяқ кофе ішкеннен кейін бірден тістерін тазалап, аузын шаю керек.

2. Карри тұздығы

Карри соусы көптеген адамдар арасында танымал. Бірақ кездейсоқ оны киіміңізге төгіп тастасаңыз, дақ кететінін бәрі біле бермейді. Карри тұздығын шамадан тыс қолдану тіс эмальының сарғаюына әкеледі. Бұл және басқа да ұқсас дәмдеуіштер тістің түсіне теріс әсер етеді.

3. Қызыл және басқа шараптар

Кейбір адамдар қызыл шарап қана тістерге қара және сарғыш реңк береді деп сенеді, бірақ бұл олай емес. Ақ шарап ішу тістің түсіне де зиянды. Таниндердің, полифенолдардың құрамы кез келген шарапта, оның көп мөлшерімен тістің эмальін сары немесе қоңыр етеді.

4. Шай

Қара шай, өте пайдалы, құрамында жасыл шайға қарағанда әлдеқайда көп мөлшерде танин бар. Олар тістерді сарғыш немесе қоңыр түске бояуға қабілетті. Сондықтан жасыл шайды таңдаған жөн немесе әр түрлі емдік және хош иісті шөптерді қайнатқан дұрыс. Ал қара шай ішкіңіз келсе, оған сүт қосу керек.

5. Көкжидек

Көкжидек - бұл өте қоректік және сау жидек, оны болдырмауға болмайды. Бұл керемет антиоксидант және дәрумендер мен минералдарға бай. Алайда, көкжидек денсаулыққа пайдалы болғандықтан, тістерге қатты дақ түсіреді. Тістерде қара дақтардың пайда болуын болдырмау үшін көкжидек жегеннен кейін тістеріңізді таза сумен мұқият шайып алған жөн.

6. Томат тұздығы

Көптеген адамдар макарон өнімдерін қызанақпен немесе басқа қызанақ қосылған тұздықтармен жеуді жөн көреді. Тұздықты көп мөлшерде үнемі қолдану тістерге біртіндеп сарғыш реңк береді. Бірақ тұздықтан кейін брокколи немесе спаржа жесеңіз, бұл жағымсыз құбылыстың алдын алуға болады - бұл көкөністер тістің бетін сарғыш реңктен тазартуға мүмкіндік береді.

7. Қызылша

Қызылша құрамында ағзаға қажет көптеген қоректік заттар бар. Бірақ бұл көкөніс тіс эмальының түсін өзгерте алатын өнімдерге де жатады. Қызылшаны жегеннен кейін зәр қою қызыл түске айналады. Қызылша тістерді де бояуы мүмкін екендігі таңқаларлық емес. Бұған жол бермеу үшін қызылша тамағынан кейін аузыңызды мұқият шайып тастау немесе тістеріңізді тазалау ұсынылады.

8. Кола

Coca-Cola және Pepsi-Cola сияқты қара сусындар түсі мен қоспаларына байланысты тісті бояуы мүмкін. Оларды жиі қолданбаңыз. Сонымен қатар, көптеген адамдар коланы салқын түрде ішкенді жөн көреді, бұл аузындағы температураның контрастын тудырады. Және бұл эмальға теріс әсер етеді, оның қорғаныш қасиеттерін бұзады.

9. Бальзам сірке суы

Бальзам сірке суы тұздық ретінде салаттарға қосылады. Ол тағамдарға хош иісті дәм береді, бірақ тістің түсіне теріс әсер етеді. Ақ тістің эмальын қорғауға көмектесу үшін бальзамды сірке қосылған ыдысты қолданар алдында бірнеше салат жапырақтарын жеуге болады. Салат жапырақтары сіздің тістеріңіздің бетінде қорғаныш пленка жасайды.

10. Ашық және шырынды түстердің тәттілері

Балаларға өте ұнайтын ашық түсті тәттілерді шамадан тыс қолдану тіс эмальының бояуына әсер етеді. Жасанды түстерге бай кәмпиттер тістің көлеңкесін оңай және тез өзгертеді. Сонымен қатар, тәттілердегі қант әлі де нәзік балалардың тістерін бұзады (ересектер сияқты), бұл кариестің пайда болуына ықпал етеді.