2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Төрт жүзге жетер -жетпес уақытта американдық тропикалық экзотикалық өсімдіктің жеміс -жидектері улы улы қызанақтан пайдалы көкөніске айналды, көбінесе «қызанақ» деп аталады. Адамзаттың денсаулығына алаңдаған ғалымдар оларды ең пайдалы өнімдердің ондығына енгізді. Қызанақ денені пайдалы заттармен байытып қана қоймайды, сонымен қатар ауыр және қауіпті аурулардың алдын алатын профилактика жүргізеді
Керемет трансформациялар
Ертегілерде ғана емес, қорқынышты құбыжықтар қызғанатын князьдерге айналады. Нағыз өмір керемет өзгерістерге толы, оған адам тез үйреніп кетеді, олардан ерекше ештеңе байқамайды.
«Ақылсыз жидек», қызанақ жемісін Ресейде қалыпты адамды жындыға айналдыру қабілеті үшін атайды, егер оны дұрыс қолданса, өте пайдалы жемістер мен көкөністер болып шықты, енді ғалымдар оларды күнделікті қолдануға кеңес береді. Сары және қызыл түсті қызанақтар өздері туралы өз пікірлерін күрт өзгерту үшін адамға қалай қарай «бұрыла» алады?
Трамп картасы - ликопен
Қызанақтың таңғажайып реинкарнациясының құпиясын тірі ұлпалардың құрылымына енуді және оны құрайтын компоненттерді шешуді үйренген қазіргі заманғы ғылым ашты.
Томат жемістерінің құрамын зерттеу қоректік заттардың үлкен жиынтығынан «ликопен» деп аталатын арнайы каротиноидты тапты. Ликопеннің бірегей қабілеттері керемет. Табиғаттың өзі адамға көптеген аурулармен күресуге көмектесетін дәрі жасады. Олардың ішінде қатерлі ісік жастықтан да, қарттықтан да қорықпай, ас қорыту мүшелеріне, өкпеге, ер жыныс мүшелеріне әсер етеді (простата обыры).
Әрине, ликопен басқа жидектер мен жемістерде де кездеседі, мысалы, ресейлік тұтынушы жақында танысқан грейпфруттың қызыл целлюлозасында, сондай -ақ ескі таныстарда - қарбыз мен өрікте. Бірақ ликопеннің сандық құрамы бойынша оның барлық иелері арасында көшбасшы - қызанақ.
Пісіру алдында тұрақты
Ұзақ қыста әркім күн сайын жаңа піскен қызанақтан ләззат ала алмайды. Пайдалы өнімнің қызмет ету мерзімін ұзарту үшін адамдар оны аспаздық емдеуге ұшыратады, онда көптеген көкөністер пайдалы компоненттерінің бір бөлігін жоғалтады.
Бірақ мұнда ликопен қуырылған, қайнатылған, тұздалған қызанақтарда сақтала отырып, мұндай өңдеудің деструктивті күштеріне бағынбай, оның бірегейлігін растайды.
Тікелей байланыс
Гарвард университетінің ғалымдары ауқымды зерттеулерден кейін құрамында ликопен бар тағамдарды тұтыну мен қатерлі ісіктің пайда болу қаупінің төмендеуі арасындағы тікелей байланысты растады.
Бұл байланыс әсіресе ерлердегі простата обыры, асқазан мен өкпе ісігі кезінде айқын көрінеді. Бірақ ликопеннің бірегейлігі мұнымен бітпейді. Сүт бездері мен жатыр мойны, өңеш, ұйқы безі мен тік ішектің қатерлі ісіктеріне қарсы профилактикалық әсер етеді.
Қызанақты тұтыну коэффициенті
Аурулардың санына кіру қаупін азайту үшін қызғылт түсті қызанақты қанша жеу керек?
Ғалымдар жұмыс аптасына үш келі жаңа піскен қызанақ жеуге немесе жемістерді күніне 150-200 мл мөлшерінде қызанақ шырынын алмастыруға кеңес береді.
Бір стақан қызанақ шырыны ағзадағы метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге, артық майды кетіруге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Холелитиазсыз қарт адамдар үшін (ауру кезінде шырын қабылдауды азайту керек), бірақ гипертония мен прогрессивті глаукомамен ауыратын шырын артериялық және көзішілік қысымды төмендетуге көмектеседі.
Қызанақ шырынының құрамында темір көп, сондықтан ол анемиямен күресіп, жеңімпаз болып шығады.
Балалар да, ересектер де шырынды жақсы көреді. Сонымен қатар, егер бұл адам денсаулығына пайдалы қасиеттері бар қызанақ шырыны болса.
Назар аударыңыз
Холелитиазбен ауыратын адамдар томат шырынын тұтынуды шектеуі керек.
Ұсынылған:
Қара өріктің пайдалы қасиеттері
Қара өріктің шырынды, тәтті жемістерінен ләззат алып, бірнеше адам: «Оның біздің ағзамызға қандай пайдасы бар? Целлюлозаға қандай заттар кіреді? Жемістер қайда қолданылады? » Біз әр затпен ретімен айналысамыз
Құс шиесі: пайдалы қасиеттері мен көбеюі
Құс шие солтүстік қалыңдық немесе солтүстік сұлулық деп аталады. Егер сіз құстың шие қалай гүлдейтінін көрген болсаңыз, онда сіз бұл кезеңде ақ түсті жұмсақ көйлек кигенге ұқсайтынын мойындауыңыз керек - бұтақтар ұзын қалың қарлы ақ гүлден жасалған талшықтарға толы. Алайда, құс шиесі өзінің барлық сұлулығы мен пайдасына қарамастан, біздің бақшалардың сирек тұрғыны болып табылады. Неге бұлай? Келіңіздер, құстар шиесін өз пайдаңызға қалай қолдануға болатынын және нені ескеру керектігін білейік
Ағылшын тілінің пайдалы қасиеттері
Танысуды таңғажайып өсімдік - Blackhead Burnet (English Burnet) -мен жалғастырамыз. Сұрақтарға жауап берейік: «Зауыт қайда қолданылады? Оның қандай қасиеттері бар? »
Теңіз шырғаны: пайдалы қасиеттері және қыста жинау
Кішкене таза теңіз балдыры ағаштары, бұтақтары ашық апельсин жемістермен тығыз жабылған, бақша экзотикалық тропикке ұқсайды. Бірақ теңіз шырғаны - бұл жеке сюжеттің керемет безендірілуі ғана емес. Бұл сонымен қатар адам денсаулығы мен ұзақ өмір сүрудің көзі
Итмұрын: пайдалы қасиеттері мен қолданылуы
Итмұрынға әлі қор жинай алмағандар асығуы керек. Жидектер мұздатылғаннан кейін олар пайдалы қасиеттерінің жақсы бөлігін жоғалтады. Бірақ бұл баға жетпес көмекші: аурулардың алдын алуда да, түрлі ауруларға қарсы күресте де. Қыста итмұрын жинап, оны үйде қалай қолдануға болады?
