2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Сіздің өміріңізді көксіз елестету қиын: пиязсыз, аскөксіз, ақжелкенсіз. Олар әр тағамды толықтырады. Және бұл өсімдіктерді ұнатпайтын адам жоқ сияқты. Бірақ белгілі болғандай, біз олар туралы өте аз білеміз
Бүгін біз ақжелкенді қолдануға болатын барлық мүмкіндіктер туралы сөйлесетін боламыз
Шөп өзінің бай құрамымен әйгілі екенін бәрі біледі. A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - бұл витаминдердің барлығы осы жасыл түсті. Зауытта сонымен қатар калий, фтор, магний, мырыш, натрий, мыс, күкірт, хлор, фосфор, йод және темір сияқты микро және макроэлементтер бар. Пайдалы қасиеттерді ұзақ уақыт санауға болады, бірақ біз оларды қалай дұрыс қолдану керектігін айтатын боламыз.
Әдемі болыңыз
Ақжелкен етеккір проблемасы бар әйелдерге пайдалы. Бұл циклді қалыпқа келтіретін эфир майларының құрамына байланысты. Сондықтан тағамға ақжелкенді қосыңыз. Ал апиол заты климаттық және етеккір алдындағы синдромдарды жеңілдетеді, сонымен қатар физикалық және психикалық стрессті төмендетеді. Ол үшін арнайы сорпаны дайындау қажет.
3-4 ас қасық жасылды бөлек ыдысқа немесе шәйнекке салыңыз, ұсақтап алғаннан кейін қайнаған су құйыңыз. Сұйықтықты жылы ұстау үшін сүлгімен жабыңыз. 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін бір ас қасық бал мен бірнеше кішкене лимон қосыңыз. Сусынды ішер алдында оны сүзіп алыңыз.
Бұл жасыл желек әйелдердің косметикалық мәселелерін де шешеді. Ол жасартады және ағартады, сонымен қатар теріңізге қажетті тон береді.
Мұны істеу үшін өсімдіктің тамырын қайнатыңыз, сорпаға бірнеше тамшы лимон шырынын қосыңыз және оны қараңғыда бірнеше күн қайнатыңыз (3 -тен 5 -ке дейін). Дайын болған кезде теріні күніне екі рет күшті сорпамен сүртіңіз. Бұл емдеу қажет емес дақтар мен сепкілдерді кетіреді.
Дәрігерлердің көмегінсіз сіз Голливудтың күлкісін жасай аласыз, және қайтадан табиғи сиқырлы таяқша көмектеседі. Ол үшін екі апта бойы алдымен тістеріңізді туралған ақжелкенмен, содан кейін ғана тіс пастасымен тазалаңыз. Процедураларды күніне екі рет қайталаңыз. Нәтижені екі аптадан кейін көресіз. Сонымен қатар, өсімдік сіздің тыныс алуыңызды жақсартады және қызыл иегіңізді нығайтады.
Сондай -ақ, шашты ұзартуға ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Ақжелкеннің ұсақталған тұқымын екі күнде бір рет басыңызға жағыңыз.
Сымбатты болыңыз
Қандай әйел сымбатты болуды армандай алмайды? Ащы шөп сіздің формаңызды сақтауға көмектеседі. Біріншіден, өнімнің калория мөлшері төмен, екіншіден, ол липидтер алмасуын жақсартады, үшіншіден, диуретикалық әсерді күшейтеді.
Жасылдарды негізгі тағамдарға қосымша ретінде қолдануға болады (олар калориялы болуы керек), немесе шай немесе отвар ретінде.
Ақжелкенді осы мақсатта қолданудың ең кең таралған әдісі - отвар. Сізге бір ас қасық майдалап туралған ақжелкен қажет болады. Үстіне бір стақан қайнаған су құйып, сүзіп, 10 минуттан соң тұтынады. Таңертең және кешке аш қарынға дәрі ішіңіз. Мұндай отвар аштықты жеңуге көмектеседі, сонымен қатар метаболизмді жақсартады. Есіңізде болсын, әсер диетаны бақылауды бастаған кезде ғана болады.
Кеңес: жүкті әйелдерге мұндай көкөністерді алып тастауға болмайды, тек косметикалық мақсатта.
Дені сау болсын
Егер сіз мезгіл -мезгіл ас қорыту проблемаларынан зардап шегетін болсаңыз және медицина мамандарына баруға уақыт болмаса, онда ақжелкен көмектеседі. Ол ішек газдарын бейтараптандырады, ішек коликін жояды және асқазан мен ішектегі қабыну процестерін тоқтатады.
Барлық осы мәселелерді шешу үшін сізге тұқым инфузиясын дайындау қажет. Ол үшін ұсақталған тұқымның қасық (шай қасық) қажет. Алынған қоспаны 500 мл суық, бірақ қайнаған суға құйыңыз. Сұйықтықты енгізу керек. Бұл 7 -ден 9 сағатқа дейін созылады. Содан кейін қоспаны ас қасықтан екі апта ішінде күніне 4 рет алыңыз (толық асқазанға).
Назар аударыңыз! Бұл кеңестер тек ақпараттық мақсаттарға арналған және емдеуге ұсыныс емес.
Ұсынылған:
Сіз егу пышағы туралы бәрін білесіз бе?
Сіз вакцинациялай алмадыңыз ба? Сондықтан олар жаман пышақты қолданды. Алма ағашы немесе раушан гүлі маңызды емес - «операцияның» нәтижесі пышақтың сапасына 80% тәуелді. Егістік пышақпен айналысайық. Таңдауды және ұштауды үйрену
Алоэ туралы сіз білмейтін фактілер
Әрбір жазғы тұрғын мен флорист алоэ сияқты танымал өсімдіктерді біледі. Мүмкін, олардың бәрі кем дегенде бір рет үйде бұл өсімдікті өсіруге тырысқан шығар
Мускат жаңғағының денсаулыққа 10 пайдасы
Мускат жаңғағы - тропикалық елдерде кең таралған мәңгі жасыл мускат ағашының (Myristica fragrans) тұқымы. Кішкене мөлшеріне қарамастан, жаңғақтар өте қоректік және денсаулық пен сұлулыққа айтарлықтай пайда әкеледі
Қарағай жаңғақтарының денсаулыққа пайдасы
Қарағай жаңғағы - денсаулыққа да, сұлулыққа да пайдалы ең құнды өнім. Оны әсіресе суық мезгілде, денені нығайту мен қолдауды қажет ететін кезде сатып алу өте маңызды
Жемістің денсаулыққа пайдасы
Қазіргі дәрігерлер жаңа піскен көкөністер мен жемістердің ағзаға пайдасы туралы еске салудан жалықпайды. Тәулігіне жарты килограмм жеміс жақсы сіңеді деп есептеледі. Бұл көлемді көп немесе аз пайдалану үшін - әркім өзі шешеді. Бұл жағдайда үлкен плюс өмірге жақын жерде өсетін тағамға арналған жемістерді таңдау болады. Әрине, жемістер маусымында жиналады, сонымен қатар олардың саяжайында ең пайдалы, витаминді, шырынды болады. Бұл
