2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:42
Көптеген адамдар ақжелкенді тек дәмдеуіш ретінде пайдаланады, бірақ ол тек тамақ дайындауға ғана емес пайдалы. Ежелгі заманнан бері ол көптеген емдік қасиеттері бар емдік шөп ретінде бағаланған
Ақжелкен 2000 жыл бұрын пайда болған. Ежелгі гректер оны қасиетті өсімдік деп санаған. Олар байлардың қабірін ақжелкенмен безендірді, бұл оны спортшылардың жеңісінің символы деп санады. Бұл танымал бақша шөптері өте қоректік және құрамында қатерлі ісіктің алдын алатын және иммунитетті көтеретін қосылыстардан тұрады.
Ақжелкенде көп мөлшерде С, К және А дәрумендері, пайдалы минералдар, кальций мен калий көп. Ақжелкенді емдік мақсатта қолдану үшін оның емдік қасиеттерін білу қажет. Ақжелкенмен сіз:
1. Денедегі қабынуды азайтыңыз
Ақжелкен, әрине, адам ағзасына өте пайдалы. Бұл әсіресе артритпен ауыратындарға ұсынылады. Эфир майларының құрамы (эвгенолды қосқанда) ақжелкенді қабынуға қарсы агент ретінде қолдануға мүмкіндік береді, ісікті азайтады және буындардағы ауырсынуды басады.
2. Табиғи антиоксидантты алыңыз
Ақжелкенде бос радикалдардың жасушаларды зақымдауына жол бермейтін антиоксиданттар көп. Сонымен қатар, флавоноидтар (лютеин) болған кезде организм тотығу стресімен күреседі. Ақжелкенде көп болатын А және С витаминдері антиоксиданттық қасиетке ие.
3. Ағзаның табиғи детоксикациясына көмектеседі
Ақжелкенді жеу бауырдың жұмысын жақсартады, организмнен токсиндерді шығарады. Оның құрамында бауырда улы заттарды кетіретін ферменттердің өндірілуіне ықпал ететін апигенин мен миристицин бар.
4. Оның бактерияға қарсы қасиеттерін қолданыңыз
Ақжелкен - бактерияларды организмнен шығаратын және инфекциялық процестерді тоқтататын бактерияға қарсы агент болып табылатын хлорофилл көзі. Аузындағы бактериялар жойылады, бұл жағымсыз иістен арылуға көмектеседі.
5. Қант диабетін бақылау
Ақжелкен - Түркиядағы қант диабетін емдеуге арналған дәстүрлі құрал, өйткені шөп қандағы қант деңгейін бақылайды. Ақжелкенді бір ай бойы күн сайын тұтыну және қандағы қант деңгейін төмендету үшін дұрыс диетаны сақтау жеткілікті.
6. Қатерлі ісік ауруының қаупін азайтыңыз
Ақжелкенді үнемі қолдану қатерлі ісік ауруының қаупін азайтады. Бұл хош иісті шөпте денеде тері, сүт безі және простата обырының алдын алуға көмектесетін флавоноид апигенин көп. Бұл зат қабынуға қарсы агент ретінде қолданылатын тамаша табиғи антиоксидант.
7. Жүрек пен қан тамырларының жұмысын жақсарту
Ақжелкеннің көмегімен қан тамырлары мен жүрекке зақым келтіретін амин қышқылын (гомоцистеин) бейтараптандыруға болады. Шөп құрамында фолий қышқылы бар, ол ағзаны инсульт пен инфаркттан қорғайтын зиянды ферменттердің мөлшерін азайтады.
8. Сүйектерді нығайтыңыз
Екі шәй қасық шөптің құрамында К витамині бар күнделікті тұтынудың 150% -дан астамы бар. Адам ағзасы сүйекті құруға және нығайтуға жауап беретін остеокальцин ақуызын өндіру үшін К витаминін пайдаланады. К витаминінің көмегімен кальций организмде сақталады, жүрек -қан тамырлары ауруларының дамуына жол бермейді, буындар мен сүйектерді емдейді.
9. Иммундық жүйені нығайтыңыз
Ақжелкеннің құрамында иммундық жүйені нығайтуға және нығайтуға көмектесетін ингредиенттер бар. Хлорофиллдің көп мөлшері кез келген бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясынан арылуға мүмкіндік береді, ал А дәруменінің көмегімен ақ қан жасушаларының тиімді белсенділігін жақсартуға болады. Шөп зиянды рак клеткаларынан және ағзадағы қартаю белгілерінен арылуға қажет антиоксиданттық қасиеттерге ие.
10. Бүйрек тастарын алып тастаңыз
Ақжелкен - тамаша диуретик. Бұл организмнен улы заттарды шығаруға көмектеседі. Сонымен қатар, осы емдік шөптің көмегімен бүйректе тастар мен құмдардың пайда болуына жол берілмейді, денеден артық сұйықтық шығарылады. Зауыт өт қабындағы тастардың пайда болуынан қорғайды, зәр шығару жолдарын инфекциялық зақымданудан босатады, бұл қажетсіз кебулерді азайтады.
Ұсынылған:
Пияз қабығы не үшін пайдалы?
Біздің көпшілігіміз пияз қабығын ең көп таралған қалдық деп санаймыз және оларды аяусыз қоқыс жәшігіне жібереміз. Бірақ іс жүзінде пияз қабығы - көптеген мәселелерді шешуге арналған құнды шикізат! Бұл жақсы тыңайтқыш жасайды, және ол кейбір аурулар мен ашкөз зиянкестермен күресуге көмектеседі! Пияз қабығы - бұл керемет бояғыш, сонымен қатар денсаулықты нығайтуда және косметологияда құнды көмекші
Жазғы тұрғындар үшін пайдалы трюктер
Жазғы коттедждік жұмыстар тек жағымды және шабыттандыратын ғана емес, сонымен қатар өте еңбекқор! Неліктен бірнеше қарапайым амалдарды қолдана отырып, жазғы тұрғын ретінде өз жағдайыңызды жеңілдетпеске? Сіз білесіз бе, мысалы, мырышталған шелектерді тоттан қалай қорғауға болатынын, жүзі ескі балтадан үнемі ұшып кетпейтініне қалай көз жеткізуге болатынын немесе қырыққабаттың басын күрекпен қалай тез және оңай кесуге болатынын білесіз бе? Егер жоқ болса, онда бұл материал сізге арналған
Тұқымдық қабықтар не үшін пайдалы?
Көптеген адамдар бос уақытында тұқымдарды жеуді ұнатады, бірақ күнбағыс тұқымының қабығы немесе қабығы біз оны әрдайым аяусыз лақтырып тастайды. Және бұл мүлдем бекер, өйткені ол да пайдалы болып, бақшаға көп пайда әкелуі мүмкін! Ойлап көріңіз - күнбағыс қабығын компост немесе мульча ретінде қолдануға болады, ал топырақты қопсыту кезінде, сонымен қатар ол көшеттер үшін тамаша дренажға айналады және ол тамаша күл шығарады! Қабықты қалай дұрыс қолдану керек
Қызылша шыңдары не үшін пайдалы?
Қызылша өспейтін жерлерді сирек кездестіруге болады, бұл кез келген жазғы тұрғынның мезгіл -мезгіл қызылша шыңдарының әсерлі мөлшеріне ие екендігін білдіреді. Алайда, сіз оны тезірек кесіп тастауға асықпауыңыз керек, өйткені қызылшаның жапырақты бөліктері белгілі тамырлардан да бай химиялық құраммен мақтана алады, сондықтан оларды неге іске қоспасқа? олардан максимум? Қызылша шыңдары не үшін кіре алады?
Шие шұңқырлары не үшін пайдалы?
Көптеген адамдар жарқын және шырынды шиеден ләззат алады, бірақ содан кейін сүйектер үнемі қоқыс жәшігіне жіберіледі. Және бұл бекер, өйткені олар керемет емдік көмекші бола алады! Әрине, сіздердің көпшілігіңіз құрғақ жылу сияқты тұжырымдаманы естігенсіздер - бұл үшін шие шұңқырлары пайдалы болады! Термиялық өңдеу - бұл ежелгі, бірақ сонымен бірге түсінікті, таңқаларлық қарапайым және өте тиімді емдеу әдісі! Ендеше, осы мақсаттар үшін неге керемет болмасқа
